Заключительная 5 часть дыхательного комплекса Дыхание огня 🔥 Одно из основных в Кундалини йоге. Быстрое, ритмичное, без пауз между вдохом и выдохом. Д...

Часть 4 нашего дыхательного комплекса👇 Садитесь с прямой спиной, от копчика до макушки ровная линия. Правая рука в Гьян мудре. Рука лежит на колене. ...

Продолжаем, часть 3 Сядьте с абсолютно прямым позвоночником, закройте глаза и сфокусируйтесь на своём дыхании и внутреннем состоянии. Левая рука в Гья...

Дышим вместе дальше, часть 2. Через правую ноздрю 👇 Положите правую руку в Гьян мудре на правое колено, ладонь смотрит вверх внутренней стороной. Под...

Это первое упражнение из базовой серии дыхательных упражнений. Я вам буду давать по одному. Вы можете практиковать как отдельно, каждое из них имеет св...

Еженедельный открытый класс медитаций кундалини йоги Вход свободный Практикуем вместе

На что вам сегодня следует направить своё внимание? Вопрос? Послание? Могут помочь вашему подсознанию Пишите о своём желании в комментариях Проведе...

Китайская притча. Хорошо или плохо, кто знает? В одной китайской деревне жил крестьянин с сыном. Кроме дома и участка земли, единственным их ценным иму...

Давайте вместе обсудим увиденное Когда мне встретился этот ролик, он не оставил меня равнодушной. Сколько раз я его пересматривала, не скажу. Но я то...

Мгновенная перезагрузка: дыхательная пранаяма 3–5 минут пранаямы — и Вы мягко перезаряжаете своё настроение и внимание. Простая техника для восстановл...

Предлагаю познакомиться Я Анастасия Молчанова Стратегический коуч. Работаю на стыке смысла и систем: сопровождаю руководителей и предпринимателей в п...

Ганпати крийя Считается, что Ганпати Крия искупает всю негативность прошлого и настоящего, сглаживает повседневные проблемы и создает позитивное будущ...

Это практики для реальной жизни, для непростых периодов, когда важно не убегать, а возвращаться к своему центру. Она работает с самой сложной системой ...

Порой философские темы нам кажутся какими-то "безжизненными". А я не могу не философствовать - это вкус жизни и весьма объёмная тема, которая вплетена ...

Чем больше у нас ясности о самих себе, тем наша жизнь более понятна становится нам в каждом ее проявлении. https://t.me/coachofbillioners_1111 #коуч...

Давайте на раз-два рассчитаемся И прям честно. У кого так было, есть и не будет? Каждому из нас приходится прилагать определённые усилия при определ...

«Йога — это наука о реальности и эмпирическое доказательство святости жизни». Йоги Бхаджан Эта медитация — не просто упражнение, это технология перена...

Я многое и часто делаю впервые в своей жизни и деятельности... И такие слова я тоже впервые говорю открыто, формулируя и желая донести суть того, что я...

Укрепление способности быть самому себе авторитетом, развитие целостности и устранение привычки создавать «индивидуальность через отрицание». Калибр: Э...

Я в своей профессии, как архитектор внутренней системы развивающегося человека и лидера. Работаю одновременно с мышлением, нервной системой, энергией, ...