Ганпати крийя медитация кундалинийога

Ганпати крийя Считается что Ганпати Крия искупает всю негативность прошлого и настоящего сглаживает повседневные проблемы и создает позитивное будущее. Она может изменить вашу удачу и позволить процветанию прийти. Она позволяет отпустить привязанность к разуму и к последствиям прошлых действий чтобы вы могли создать и прожить полноценную жизнь. Мы так часто задаемся вопросом почему существует бессознательное влечение к людям которые в конечном итоге причиняют нам боль и страдания при этом не осознавая что эта модель каким-то образом заложена в нашем мозге. Давайте разорвем эту связь и установим более высокий уровень совместимости.
Влияние этой медитации заключается в том что она очищает карму. У каждого из нас есть три области где мы должны одержать победу: прошлое записанное в самскарах и приносящее нам сложности и благословения на пути настоящее которое необходимо совершенствовать при помощи Карма-йоги практики благородных действий будущее записанное в эфире и в его наивысшем проявлении называемое Дхармой.
Мантра: Саа-Таа-Наа-Маа-Раа-Маа-Даа-Саа-Саа-Сай-Со-Ханг Каждый звук одновременно воздействует на сознание и подсознание. Качества каждого звука очищают и перестраивают подсознательный ум освобождая вас от хранящихся глубоко внутри травмирующих отпечатков и позволяя уму сиять светом вашей души. Одна из фундаментальных практик в кундалини йоге. Эта прекрасная и мощная медитация имеет богатую историю отраженную в её названии. Индуистский бог знания и счастья Ганеша. Ганеша изображался как тучный мужчина с головой слона. Это огромное тело балансирует и едет верхом на крысе передавая идею о том что даже невозможное можно совершить с помощью этой медитации. Крыса символизирует способность к проникновению практически куда угодно. Поэтому Ганеша может знать всё и преодолевать любые препятствия. Мудрость и мудрые решения дарят счастье в жизни. Результат этой медитации очищение от препятствий вашей собственной кармы. ВЫПОЛНЕНИЕ: Поза: Примите удобную позу сделав легкий горловой замок. Глаза: Глаза открыты на 110. Сосредоточьтесь на точке третьего глаза или на кончике носа. Мудра: Положите руки на колени удерживайте их прямыми в локтях.
Ладони раскрыты вверх.
Мантра: Саа-Таа-Наа-Маа-Раа-Маа-Даа-Саа-Саа-Сай-Со-Ханг Произносите мантру на одном выдохе с каждым слогом по очереди надавливая кончиками пальцев друг на друга на каждый слог как в Киртан Крийе.
СА указательный палец TA средний палец НА безымянный палец MA мизинец РА указательный палец MA средний палец ДА безымянный палец СА мизинец СА указательный палец СЭЙ средний палец СО безымянный палец ХАНГ мизинец В заключении: Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание. Медленно скручивайте и растягивайте тело. Задействуйте каждую мышцу тела. Двигайте головой туловищем руками спиной животом и кистями. Затем сделайте мощный выдох. Повторите это 35 раз. Далее выпрямитесь. Посмотрите на точку лотоса на кончик носа. Совершенно успокойтесь застыньте и медитируйте в течение нескольких минут. Вы можете ПОБЛАГОДАРИТЬ МЕНЯ за практику и внести любое пожертвование за мою работу Номер карты 2202206385680686 Сбербанк Мои социальные сети: Устойчивость в период изменений канал ТГ: ВК: Коучинговое сообщество в ИГ: йога кундалини телесныепрактики философияжизни смысл устойчивость спокойствие гармония дисциплтина управление коучинг бизнес процветание

Источник: rutube.ru