Медитация для защиты в тяжёлые для вас времена кундалинийога медитация

Это практики для реальной жизни для непростых периодов когда важно не убегать а возвращаться к своему центру. Она работает с самой сложной системой системой защиты человека: телесной эмоциональной и энергетической. Что делает эта практика: - успокаивает ум без отключения - создаёт ощущение собранности и внутренней границы - усиливает иммунный отклик через дыхание - помогает говорить и действовать из истины а не из реакции - возвращает контакт с сердцем и интуицией в периоды кризисов - помогает сохранять спокойствие и равновесие Дышите медленно с любовью с уважением к дыханию.
Это дыхание жизни и оно вас защитит. Дыхание подобно змее. Нос это рот змеи а внутренняя часть её тело.
Секрет этой практики в том что она балансирует распределение белых и красных кровяных телец что поддерживает всю систему защиты вашего тела.
Это одна из самых трудных систем для управления.
Я не знаю об этом многого но именно эта область отвечает за состояние вашего здоровья. Эта медитация соединяет ум и сердце через дыхание.
Она пробуждает внутреннюю стойкость защищает ауру укрепляет иммунитет и возвращает равновесие между разумом словом и чувством. Йоги Бхаджан Поза: Сядьте в Простую позу с прямым позвоночником. Мудра: Руки в Мудре Христа Christ Mudra - указательный Юпитер и средний Сатурн пальцы соедините вместе и вытяните.
Безымянный и мизинец согните и прижмите большим пальцем. Правую руку согните в локте и поднимите вверх справа от тела. Левую руку согните в локте и двумя вытянутыми пальцами коснитесь Сердечного центра там где по вашему ощущению он находится. Держите пальцы максимально прямыми - это создаёт более сильное электромагнитное поле вокруг вас. Взгляд: Закройте глаза и взгляд сфокусируйте на кончике носа. Дыхание: Дышите медленно медитативно и контролируемо направляя дыхание от носа к точке третьего глаза а затем вниз к сердцу где находятся пальцы. Это называется медитативное дыхание а не пранаяма. В завершении: Сделайте 3 глубоких вдоха и выдоха.
Расслабьтесь. Продолжительность: 11.00 минут Каждая вибрация имеет поле.
Поэтому у каждого человека есть своя территория своя аура.
И дыхание это то что очищает и укрепляет это поле. Эта медитация раскрывает четвёртый пятый и шестой лотосы сердце горло и третий глаз.
Она соединяет любовь слово и видение чтобы вы могли говорить и действовать из истины. Медитативное дыхание это не просто вдыхание воздуха.
Это организация энергии вокруг центра Бога внутри вас. Человек создан быть Риши медитирующим существом.
Когда он действительно концентрируется он достигает состояния Самадхи когда дыхание и осознание становятся одним. Каждое произнесённое слово создаёт вашу жизнь.
Поэтому дыхание звук и мысль три инструмента с которыми вы творите свою реальность. Йоги Бхаджан Вы можете поблагодарить меня за практику и внести пожертвование за мою работу Номер карты 2202206385680686 Сбербанк Подписывайся на мой канал где я говорю о кундалини йоге и профессиональном коучинге помогая людям проходить периоды изменений кризисов обретать ясность и осознанность и раскрывать свой потенциал.
Устойчивость в период изменений канал ТГ: Коучинговое сообщество в ИГ: йога кундалини телесныепрактики философияжизни смысл дыхание спокойствие гармония баланс

Источник: rutube.ru