Быстрые тренировки для здоровой жизни - Новые видео

Тренировка состоит из 4 блоков. Каждое упражнение выполняется 40 секунд. 20 секунд отдых. Между блоками отдыхаем до полного восстановления дыхания. Для удобства загрузите таймер "интервальная тренировка". Выставите режим 3 упражнения 40/20. Обратите внимание на технику, и возможность сделать тренировку более легкой или более интенсивной. Будьте здоровы.

Новые фото