Пилатес — идеальный вид физической активности для тех, кому не нужны крутые «банки» и раскаченные ноги, но самое важное — гибкость и здоровье. Особенно ...

Тренируйтесь 25 минут — и калории будут уходить вместе с килограммами

Ну не совсем йога. Даже совсем не йога, хотя пару поз можно наблюдать. А растяжка хорошая.

Тестируем новинку. Эти рукоятки со стропами можно использовать как угодно — неважно, в зале, на площадке или просто в домашнем спортивном уголке. Стропы...

#культура #искусство #фотография

Девушки #фэнтези. Видеофантазии

Любимый Диолд приказал долго жить. Пришлось срочно покупать новый фрезер. Выбор пал на нечто более серьёзное чем Диолд — это фрезер Ресанта

Небольшой видеоочерк о творчестве художницы Марты Далиг. Сказочные феи, драконы, волшебники и прочие герои фэнтези. #творчество #живопись #фэнтези

Вот так спорт и вообще физическая активность помогают девушкам (и не только им!) обрести роскошный рельеф и стать неотразимыми! #спорт #красота #здоровье

Я спортсмен. Но не из тех, которые стремятся к офигенным рекордам и победам в чемпионатах. К большой спортивной славе, фанфарам, сборам и победам. Моё с...

Сегодня я приготовил для Лены улётную тренировку в день ног. Вот так мы работаем в зале. Но домашние тренировки могут быть ничуть не менее эффективными ...

Простая, доступная тренировка для любого возраста. Держи себя в форме!

Золушка — один из самых известных сказочных персонажей. Это имя стало нарицательным. Эта героиня столь популярна, а сюжет сказки настолько яркий, что во...

Салаты идеальны для похудения.А стиль жизни Wellness немыслим без стройного подтянутого тела с безупречным рельефом. И если к правильному питанию прибав...

Красота — одна из непременных частей жизни в стиле Wellness. Но все ли мы имеем возможность посещать постоянно музеи и выставки? Не беда! Живопись можно...

Wellness — это ещё и правильное распределение времени. А на что всегда жалко тратить время? Правильно! На приготовление завтрака! Вот и обходимся чашкой...

А вот этот рецепт, други и подруги, как раз для похудеть... Овощное рагу! Ну и что получается, если домашнего кулинара заносит? Понадобятся: *) Кабачо...

Что? Как? Мужчина на кухне? Это полный бред! Именно так считают очень многие домашние хозяйки. Не уступим1 Это наше место! Ну что вы, милые дамы. Мы не...

Я люблю курицу во всех её проявлениях. Неважно, курочка, уточка или индейка — вкусно при должном усердии будет всё. А вот как я готовлю куриную голень. ...

Ну, это уже мужская кухня. В смысле творческого подхода. Мы, мужчины, предпочитаем готовить настоящее мясо. Шашлык, например, или там гриль. Важно, что ...