HIIT Высоко-интенсивная интервальная тренировка для всего тела Уровни: ? Новичок - 20 секунд работа/20 секунд отдых - 2 круга ? Заряженный - 40 ...

Тренировка на ноги Тренировка, которая не оставит равнодушными Ваши ноги Уровни: ? Новичок - 4 упражнения по 10 повторений - 2 круга ? Заряженный...

Высоко-интенсивная интервальная тренировка Уровни: ? Новичок - 20 секунд работа/20 секунд отдых - 2 круга ? Заряженный - 30 секунд работа/15 секун...