Ты можешь выглядеть спокойно снаружи но внутри напряжение тревога постоянный фон мыслей. И со временем это становится нормой. Но жить можно иначе. В этом видео разберём: откуда появляется тревожность как эмоции связаны с мыслями и состоянием почему подавление не работает что такое эмоциональный баланс на практике как жить аутентично не подавляя себя как снизить внутреннее напряжение Ты узнаешь: как замечать тревожные состояния как не усиливать их мыслями как возвращаться в спокойствие как жить в согласии с собой Баланс это не отсутствие эмоций. Это способность проживать их без перегруза. Аутентичность это не идеальность. Это честность с собой. Когда ты перестаёшь подавлять эмоции проходят быстрее. Когда перестаёшь играть роль появляется лёгкость. И тогда жизнь становится не борьбой с собой а естественным процессом. Напиши в комментариях: часто ли ты испытываешь тревожность в течение дня? ЭмоциональныйБаланс Тревожность Осознанность Аутентичность
Источник: rutube.ru
⇒Расскажите об этом видео Эмоциональный баланс и Аутентичная жизнь управление тревожностью. Анар Дримс, своим друзьям в социальных сетях.
Ссылка на страницу с видео:
HTML-ссылка на страницу с видео:
Код для вставки плеера:НАСТОЯЩАЯ ИСТОРИЯ ПСА, КОТОРАЯ ЛЕГЛА В ОСНОВУ ФИЛЬМА «Хатико» - онлайн
СТРАШНО! После вакцинации ухожу в ЗАПОЙ на стриме! ЖЕСТЬ из КРЫМА -...
НОВАЯ КАРТА ШКОЛА ОБНОВЛЕНИЕ в Hide Online Прятки Онлайн Хайд Онлай...
РАБОЧИЙ ЧИТ ДЛЯ NEXT RP 2020 СПИДХАК ТПБОТ НАКРУТКА ВИРТОВ ЛУЧШИЙ...
Видео и фото тест: объективы Canon (35, 50,17-40) на Sony A3500 + S...