Простой диетический рецепт запеченной рыбы в духовке.
Морской окунь запекается со средиземноморскими травами на луковой подушке.
Рецепт хорош своей простотой и небольшим перечнем ингредиентов.
Средиземноморские травы прекрасно сочетаются с белой рыбой а луковая подушка усиливает аромат и предохраняет рыбу от подгорания.
Питайтесь правильно готовьте легко и получайте гастрономическое удовольствие от еды!
Порции: 3-4
На 100 г блюда:
Белки 240
Жиры 20
Углеводы 0
Ккал 1140
Ингредиенты:
1.
Морской окунь 800 г
2.
Травы средиземноморские 12 ч.
л.
3.
Лук 100 г
4.
Соль по вкусу
КНИГА АДАПТИВНАЯ КУЛИНАРИЯ В ЛЕЧЕБНОМ ПИТАНИИ ознакомиться подробнее и приобрести можно по следующим ссылкам:
КНИГА СТОЛ 5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ.
ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ ознакомиться подробнее и приобрести можно по следующим ссылкам:
ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
Источник: rutube.ru
⇒Расскажите об этом видео ЗАПЕЧЕННЫЙ МОРСКОЙ ОКУНЬ со средиземноморскими травами на луковой подушке, своим друзьям в социальных сетях.
Ссылка на страницу с видео:
HTML-ссылка на страницу с видео:
Код для вставки плеера:Отзыв франшиза lensvens shop инстаграм магазин кроссовок-Lens Vens ...
Г. Севастополь, рок-группа Грань - У всех свое место (2021 г.) - он...
Как нарисовать динозавра карнотавра? смотрите #3 - онлайн
ПРЕЗИДЕНТ РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ Светлана Тихановская – о ВНС и улично...
В Ялте устанавливают НОВОГОДНЮЮ ЕЛЬ. Ялта готовится встречать 2022 ...