RateTube.ru
Канал: 
Ты делаешь это неправильно! Как на самом деле нужно приседать?
Видео
Показываем и рассказываем!
1.
Спина прямая грудь приподнята плечи опущены.
2.
Колени не выходят за носки стоп и смотрят в ту же сторону что и пальцы ног не сводить внутрь.
3.
Втянуть живот напрячь корпус.
4.
Дышать ровно: вдох при спуске выдох при подъёме.
Сохраняй и пользуйся!
Источник: rutube.ru
⇒ Видео подборки:
Похожее видео
Комментарии ( 0
)
Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие
Загружено по ссылке
⇒Расскажите об этом видео Ты делаешь это неправильно! Как на самом деле нужно приседать?, своим друзьям в социальных сетях.
Ссылка на страницу с видео:
HTML-ссылка на страницу с видео:
Код для вставки плеера:Три легендарные комбинации Эльфов
"ну ты и чухан моя бабка и то больше набирает, осуждаю"
(Добавлено: 1776518893.1069)
16-й — Трейлер фильма (2021), - онлайн
"Ага, а про выборы в ГД того же года - молчок?)
Есть поговорка - нельзя гадить там, где ешь. Так вот, этот успел нагадить во многих странах: от США до Ливии и ЦАР..."
(Добавлено: 1776518893.1069)
КТО ТАКОЙ САТАН!? НОВЕЙШИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ! Полный обзор!!! - стрим пе...
"Опять ересь. Хотя из всех изысканий автора, можно сделать вывод, что сатана есть тот противник Бога в разной ипостаси и разных лицах. Почему автору не подумать что те тексты на которые он опираются могут быть искажены и по своему видению описаны людьми."
(Добавлено: 1776518893.1069)
CUtia neagră cu Mariana Raţă / Morari: da, m-am întâlnit cu Plahotn...
"Doamna Mariana de ce a-ti chemat la emisiune pe tâmpitul de Sergiu Sîrbu ,se uita in ochi si minte ,el vrea de dragul poporului sa se spânzure."
(Добавлено: 1776518893.1069)
Тима Белорусских - Мокрые кроссы (Кар... - онлайн
"Очень крутое видео я пел как большая не знаю кто ставлю лайк видео."
(Добавлено: 1776518893.1069)