Кабачки не жарьте! Готовьте не только вкусно но и полезно! Для здоровья предпочтительнее кабачки тушить припускать или запекать! Этот рецепт как раз подходит для здорового питания и более продолжительной жизни! Идеальное соотношение КБЖУ. КАБАЧКИ С КУРИЦЕЙ И ОВОЩАМИ: масло сливочное или растительное 10 г -76 ккал лук репчатый 250 г-100ккал морковь 200 г-80ккал кабачки 700 г-168ккал молоко 6жирности или молоко 32 200 мл-170ккал карри 1 чайная ложка-5ккал кориандр 1 чайная ложка-5ккал чеснок сушёный 12чайной ложки -3 ккал перец чёрный молотый по вкусу-1ккал соль по вкусу-0ккал рис пропаренный 100 граммов в сыром виде 400 граммов в отварном виде-360 ккал сыр сулугуни 50 г-130ккал зеленьукроп и зелёный лук 20 г-10ккал куриная грудка без кожи 400 г-440ккал ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 2400 граммов. ОБЩАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 1548 ККАЛ. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 ГРАММОВ: ККАЛ-64 БЕЛКИ-54 ЖИРЫ-18 УГЛЕВОДЫ-6 ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!! рецептыПП рецептыдляпохудения Кухнябезфанатизма маринаЧернова кабачкирецептПП
Источник: rutube.ru
⇒Расскажите об этом видео Кабачки Не Жарьте! Всего 64 Ккал! Готовьте Вкусно И Полезно! Рецепты ПП Для Здоровья И Похудения!, своим друзьям в социальных сетях.
Ссылка на страницу с видео:
HTML-ссылка на страницу с видео:
Код для вставки плеера:Я увидел Lexus Макс Ващенко-братья Яш... - онлайн
Лиценбахер и Ставриди.Выпуск №27.Переход Кокорина в Фиорентину! - о...
Угарные нарики Приколы с наркоманами... - онлайн
Как нарисовать динозавра карнотавра? смотрите #3 - онлайн
Бэтмен против Супермена (2016)- Задом наперёд-Movies Backwards - он...