RateTube.ru
Канал: 
3 шага для эмоциональной гигиены.
Видео
3 простых шага чтобы защитить свою энергию:
1.
Время для себя: Даже 5 минут медитации или дыхательных упражнений в день это как перезагрузка для вашей нервной системы.
2.
Записывайте свои чувства: Ведение дневника отличный способ выпустить эмоции наружу осознать их и не держать внутри.
3.
Радость в мелочах: Найдите время для любимого хобби прогулки на природе общения с близкими.
Все что вас радует и расслабляет это ваш источник силы.
Заботьтесь о своей эмоциональной гигиене и вы удивитесь сколько энергии и сил у вас появится!
Какой из этих шагов вам кажется самым лёгким и приятным? Поделитесь в комментариях!
Источник: rutube.ru
⇒ Видео подборки:
Похожее видео
Комментарии ( 0
)
Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие
Загружено по ссылке
⇒Расскажите об этом видео 3 шага для эмоциональной гигиены., своим друзьям в социальных сетях.
Ссылка на страницу с видео:
HTML-ссылка на страницу с видео:
Код для вставки плеера:ЖК ФРУКТЫ ЗАМОРОЗИЛИ? // Отчет со строительной площадки ЖК ФРУКТЫ /...
"Отличное видео"
(Добавлено: 1776521477.3898)
Энергия Звёзд в Омске 15 декабря 2018... - онлайн
"Куда исчезла видеотрансляция Энергия звезд Омск?
"
(Добавлено: 1776521477.3898)
Терористы VS Чувак. Котик умер и воскрес. Прохождение Postal 2 #2. ...
"Очень крутое видео, всем советую. Ggwpshnik, продолжай в том-же духе."
(Добавлено: 1776521477.3898)
Приколы,приколы и приколы!!!-Бася кот - онлайн
"Реально очень смешная подборка видео. Давно так не смеялась от души, показала маме.
Самый смешной момент по моему мнению на 4:15, где парень выходит из картонного дома, так сказать дом купил, зато не в ипотеку.
Да и с собакой тоже прикольно было. Есть конечно пара не смешных моментов, но это уж..."
(Добавлено: 1776521477.3898)
Багровый Фантомас - Кубическая страсть (Music Video) - онлайн
"Шикаааарно! Пишут историю, ю ноу, блин!!!"
(Добавлено: 1776521477.3898)