Не умеешь принимать комплименты? Обесцениваешь свою работу и думаешь «мне просто повезло»? В этом видео — причины (синдром самозванца, страх успеха) и ч...

Ты устаешь не потому, что мало спишь, плохо питаешься или не занимаешься спортом. Есть вещь, которая незаметно выкачивает энергию каждый день, даже ког...

Когда говорят говорят про «эффект наблюдателя», обычно вспоминают физику и эксперимент с двумя щелями. Но есть другой эффект наблюдателя - психологическ...

Как родители повлияли на твою судьбу? Многие привыкли обращать внимание только на ошибки родителей, рассказывать о правильно воспитании, как нужно делат...

Почему критика родителей задевает сильнее любых других слов? Почему вроде бы взрослый человек, а внутри всё сжимается, хочется оправдываться, злиться ил...

Если ты каждый Новый год обещаешь себе начать новую жизнь, а потом с удивлением обнаруживаешь, что всё снова пошло по старому сценарию - это видео для т...

Знаешь этот момент, когда живёшь себе спокойно, а кто-то вдруг решает “исправить” твою жизнь своим непрошенным советом? Вот об этом и ролик. Мы разберё...

Тебя критикуют и все сжимается внутри, нет сил, пропадает мотивация. И ты, вроде бы, головой понимаешь, что это просто мнение, что не нужно на него реаг...

Ты когда-нибудь чувствовал, что боишься выглядеть «не так»? Что будто нельзя просто быть собой - нужно соответствовать, впечатлять, не облажаться? Это и...

Когда тебя просят задержаться после работы, родственник - “всего на денёк помочь”, а парень или девушка - “ну пожалуйста”… ты уже чувствуешь, что не хоч...

#личныеграницы #психология #страходиночества Почему тебе так трудно говорить «нет»? Казалось бы, простое слово. Но на деле мы застреваем в чувстве вин...

Ты когда-нибудь ловил себя на мысли: «Я скучный человек… Мне нечего сказать… Я просто неинтересный»? На самом деле твоя проблема не в том, что у тебя ...

Этот разговор возник не по сценарию, а от внутреннего запроса. Ведущий подкаста Илья Шамин (его контакты оставлю ниже) давно горел идеей развивать подк...

Почему тревога не отпускает? Потому что ты выпадаешь из своей жизни. В этом видео — простая техника «Мама мыла раму», которая помогает вернуть себе конт...

#талант #психология #личностныйрост «У меня нет таланта. Что дальше?» — вопрос, который останавливает тысячи людей на пути к успеху. В этом ролике мы р...

Что, если все твои проблемы — это ошибка "родовой системы"? Я погрузился в метод расстановок по Хеллингеру, чтобы изнутри понять, как работают системные...

Что такое ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ без МИСТИКИ и ЭЗОТЕРИКИ Что такое предназначение — правда или красивая иллюзия? Почему нам так важно верить, что у нас есть "д...

Все учат как перестать завидовать. А мы сделаем наоборот. В этом видео ты узнаешь, как перестать с ней бороться и начать использовать её как топливо для...

Почему ты чувствуешь себя виноватым, даже если ничего не сделал? ⚠️ Может, рядом просто токсичный человек. Он может не кричать, не обижать в лоб — но по...

Это не про шарлатанов. Это про дипломированных психологов, с которыми не по пути. Ты выбрал дипломированного психолога, у него всё официально. Но после ...