Кефир...о сколько серенад было спето во славу и честь этого напитка! А сколько легенд ходит вокруг него особенно в кругах худеющих.
Пей кефир на ночь - и будешь таять как снежинка на солнце - гласит одна из таких легенд.
Однако если заглянуть на этикетку кефира и почитать состав и БЖУ - то окажется горькая точнее кислая как и сам кефир правда.
В нем есть и белки и жиры и углеводы которых при этом совершенно не мало.
И калорийность примерно равная калорийности лимонада.
Но только лимонад считается плохим уж тем более на ночь.
А вот вдарить пару стаканчиков кефира перед сном - так это полезно.
Итак давайте сегодня поговорим о кефире и поймем стоит или нет его пить!
пп нутрициолог нутрициологонлайн кефирнаночь правильноепитание
Источник: rutube.ru
⇒Расскажите об этом видео Пьете кефир на ночь для похудения? Остановитесь!, своим друзьям в социальных сетях.
Ссылка на страницу с видео:
HTML-ссылка на страницу с видео:
Код для вставки плеера:НОВАЯ КАРТА ШКОЛА ОБНОВЛЕНИЕ в Hide Online Прятки Онлайн Хайд Онлай...
/Vocal Deep House/Dj Guztero - MIX 89... - онлайн
Худаско Владимир - Осенний блюз - онлайн
5 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ КАЖДАЯ ДЕВУШКА ДЕЛАЕТ НА ПЕРВОМ СВИДАНИИ-tophype -...