Упражнения для живота и попиных ушеи!

Расписание трансляций уроков балета растяжки и гимнастики на Спонсорство для тех кто живет в России Спонсорство для тех кто живет заграницей Наши соц.сети: Дзен Вк Телеграмм Блог Сол Блог Ильи Инстаграм Сол Инстаграм Ильи Наши упражнения подразумевают здорового и подготовленного человека.
Если у вас есть какие-либо нарушения прошедшие травмы недавняя беременность или отсутсвие координации - мы не рекомендуем заниматься по нашим видео.
Более того у нас нет медицинского и фитнесс образования.
Мы дипломированные педагоги классического танца.
Все упражнения проверены на собственном теле и никаких страшных последствий с нами не произошло.
У спонсоров канала есть доступ к записям прошедших прямых трансляций.
Спонсоры используют особенные стикеры в чате.
Раз в месяц для спонсоров мы публикуем особенные видео.
Например материалы со съемок не вошедшие в публикации.
Иногда среди спонсоров мы устраиваем небольшие конкурсы с балетными призами.. dancesecret здоровье худеем домавместе smartballet

Источник: rutube.ru