Устали ноги? Болит спина? Попробуйте Прасарита Падоттанасана Йога для всех



  Канал: Черные коты | Категория: Здоровье |    16.04.2026 | Просмотров: 15621

Видео

Прасарита Падоттанасана Wide-Legged Forward Bend поза интенсивного вытяжения ног с широко расставленными ногами. Что даёт эта асана: растягивает подколенные сухожилия бёдра икры колени и нижнюю часть спины укрепляет мышцы ног и кора улучшает кровообращение в том числе приток крови к голове может служить подготовительной позой для инверсионных асан например стойки на голове помогает при тугости суставов вялости головных болях депрессии и проблемах с пищеварением. Попробуйте и почувствуйте разницу. Наш инструктор- йога прасаритападоттанасана йогадляздоровья растяжка широкорасставленныеноги асаны йогадома инверсионныеасаны здоровьеспины fit yoga prasaritapadottanasana

Источник: rutube.ru

⇒ Видео подборки:

Похожее видео

Комментарии ( 0 )
Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

Введите любое имя и нажмите войти
Войти
Загружено по ссылке

⇒Расскажите об этом видео Устали ноги? Болит спина? Попробуйте Прасарита Падоттанасана Йога для всех, своим друзьям в социальных сетях.


Ссылка на страницу с видео:

HTML-ссылка на страницу с видео:

Код для вставки плеера:

Сейчас обсуждают

Свердловская область, посёлок Гать - Фото - онлайн

"Воу,воу,воу, фото действительно потрясающе, фото очень живописное, чувствуется этот колорит темной ночи. Глубинное небо укутанное невероятно красивым, неисчерпаемо длинным  ночным   пейзажем. Хочется наблюдать над этой картиной тьму времени. Также классно вписывается озеро,которое окружено деревь..."
(Добавлено: 1776497359.0002)

"?�орона ремонта" - отзыв клиента о ремонте с нашей франшизой-Корон...

""
(Добавлено: 1776497359.0002)

НОВАЯ КАРТА ШКОЛА ОБНОВЛЕНИЕ в Hide Online Прятки Онлайн Хайд Онлай...

"Если не получилась то жди в хайде 13:05 мой ник Владом 13 13"
(Добавлено: 1776497359.0002)

Симферополь - Фото - онлайн

"Очень атмосферные фото... но как по мне жутковато. На изображениях улиц нет ни одной живой души, как будто в Симферополе и вовсе никто не живет. Интересно, сколько лет этим троллейбусам?) Думаю побольше чем мне раза в три. Для меня Крым - это море, пляж, солнце, любовь. Сейчас я увидела Симферопо..."
(Добавлено: 1776497359.0002)

"Учавствую"
(Добавлено: 1776497359.0002)

Новые фото