ЛЁГКИЙ и СЫТНЫЙ САЛАТ С КИНОА И С АВОКАДО!!!! Идеально на ужин.

Салат с киноа и авокадо.
Киноа крупа с нейтральным вкусом отлично подходящая для приготовления легких и полезных салатов.
Особенно салаты из киноа понравятся тем кто следит за своим весом.
Перед использованием киноа промывают и замачивают чтобы удалить горечь.
Затем отваривают до готовности дают немного остыть и смешивают с остальными ингредиентами.
Чаще всего это смесь зеленых салатов овощи или морепродукты. Ингредиенты - киноа 50 гр. - авокадо 1 шт. - помидор 2шт - огурец 2шт. - зелёный салат 100 гр. - чёрный перец 13 ч.л. Соус - соевый соус 1ст.л. - оливковое масло 1ст.л. - Дижонской горчицы 1ст.л. рецепты пп еда вкусно ппрецепты правильноепитание food зож москва худеемвместе рецепт здоровоепитание foodblogger кухня здороваяеда кулинария ужин готовимдома рецептыпп диета едаялюблютебя выпечка ппдневник сыроедческиерецепты зожрецепты обед likeforlikes dieta учусьпитатьсяправильно ппсладкое food foodporn instafood poland foodie instagood yummy delicious dinner photooftheday love breakfast restaurant foodphotography warsaw lunch picoftheday tasty foodgasm foodlover jedzenie amazing friends polska instadaily healthyfood warszawa followme follow smile

Источник: rutube.ru