Как научиться управлять стрессом и тревогой Бухгалтер в плюсе

На уровне Государственной Думы законодатели уже рассматривают вопрос о том чтобы вводить какие-то дополнительные преимущества для работников которые сталкиваются с проблемой выгорания.
К сожалению эта инициатива уже была но была отклонена.
Я не знаю что будет с этим законопроектом но я точно знаю о том что если мы сами не вложимся своими ресурсами в свое эмоциональное состояние не научимся самостоятельно помогать себе в период стрессов и накатывания тревоги то никакие отпуска нам не смогут помочь потому что когда мы уходим в отпуск мы остаёмся один на один.
И тогда очень важно научиться самонастраиваться помогать себе помогать своей психике справляться с состоянием тревоги стресса.
И как раз-таки все эфиры которые я провожу и проводила они как раз направлены на то чтобы вы выбрали какое-то упражнение и могли себе помочь.
Так что пожалуйста смотрите запись эфира и до новых встреч! Оценить степень выгорания Оценить уровень стресса Написать мне в конфиденциальном чате

Источник: rutube.ru