Всем привет.
Мы начинаем наш очередной проект.
Это своеобразный опыт неограниченный по времени.
Закончится когда будет достигнут результат указанный в названии.
Начинаем мы с веса ужаснейшего Я - 845кг.
опять поправилась обжора Денис - его вес писать не буду он взвесился до и будет взвешиваться каждые три дня.
Его весовые показатели если получится будут в конце проекта.
Итак завтрак без всяких КБЖУ - гречневая каша на воде перекус - овсяная оладья с яблоком обед - сул грибной 1 ст.ложка вареного риса и котлета полдник - овсяная оладья с яблоком ужин - кабачки с курицей и помидорами запеченные в духовке.
P.S.
Ночной жор - кефир и зефир по минимуму.
И у нас есть страница в Дзене - DisaMatb
Если Вам понравилось видео Вы можете помочь нам развить канал.
Для этого нужно подписаться и поделиться нашим видео
Поддержать канал и участников можно также по номеру карты 2202 2022 4546 3009
Для связи предложений и посылок электронная почта -bhbyf1053mail.ru
Источник: rutube.ru
⇒Расскажите об этом видео За сколько дней можно похудеть на 7 кг.? День первый., своим друзьям в социальных сетях.
Ссылка на страницу с видео:
HTML-ссылка на страницу с видео:
Код для вставки плеера:Обзор БК Леон - бк леон отзывы игроков перейти-Дана Фомина - онлайн
Прикол брата-Максим Харьковский - онлайн
Коттеджный поселок "Морские Сезоны"-Морские Сезоны - онлайн
В атмосфере Тарковского - Фото - онлайн
РАБОЧИЙ ЧИТ ДЛЯ NEXT RP 2020 СПИДХАК ТПБОТ НАКРУТКА ВИРТОВ ЛУЧШИЙ...