Как стресс убивает организм?

Как стресс убивает организм? Как стресс спасает в экстренных ситуациях? Что происходит с организмом нервной системой во время и после стресса? Как быстро справиться со стрессом и смягчить последствия? Об этом и о многом другом узнаем на прямом эфире посвящённом нейрофизиологии мозга на примерах поведенческих реакций в стрессовых ситуациях. Психолог нейрокоуч международный тренер личностного роста Александр Чичиланов alexchi18 Подписывайтесь на наш теплый канал с ежедневными эфирами психологов 00:00 Вступление.
Ожидания и реальность в отношениях 07:11 Хвалите и вдохновляйте своего партнера получить то что вы хотите 14:22 Стресс часто возникает самостоятельно и основан на необоснованных страхах 21:33 Движение это жизнь оно улучшает работу мозга 28:44 Методы управления стрессом: дыхание и визуализация 35:55 Реальной физической угрозы нет только страх 43:06 Преодоление депрессии через движение и любопытство 50:17 Принятие ответственности за свою жизнь приводит к выздоровлению 57:26 Заключение.
Активное проявление себя делает вас заметным стресс здоровье психология саморазвитие мотивация йога медитация дыхание спокойствие расслабление антистресс жизньбезстресса контрольэмоций управлениестрессом позитивноемышление движениетожизнь активность заботаосебе личностныйрост самопомощь самоконтроль здоровыйобразжизни правильноемышление позитив оптимизм

Источник: rutube.ru