Тёмная психология: треугольник Карпмана за минуту

Я узнала про треугольник Карпмана от одной терапевта когда мне было тридцать пять.
И в течение одного дня узнала себя во всех трёх ролях. Утром я была Жертвой жаловалась мужу что мама опять меня достала.
В обед стала Преследователем отчитала младшую коллегу за неправильную работу.
Вечером Спасателем для подруги которая плакала из-за расставания. Три роли за один день.
И ни в одной из них не было меня настоящей.
Везде спектакль в котором я играла привычную роль а другие подыгрывали. Самое сложное в выходе из треугольника это понять что роль Спасателя тоже разрушительная.
Я думала спасать же хорошо? А на самом деле я подсаживала окружающих на зависимость от моей помощи и одновременно подкармливала своё чувство значимости.
Все были в проигрыше. Сейчас я учусь быть Взрослой.
Это сложнее чем кажется.
Взрослая не жалуется не отчитывает не спасает.
Взрослая просто живёт свою жизнь и помогает когда её об этом просят и она реально может. В какой роли треугольника ты сейчас находишься чаще всего и кто тебе подыгрывает? треугольниккарпмана психология созависимость тёмнаяпсихология психологияжизни дляженщин после30 осознанность психологияотношений саморазвитие

Источник: rutube.ru