Где живет Радость?

О чём мы говорили: Почему с возрастом становится сложнее испытывать радость.
Как гормоны счастья эндорфины серотонин дофамин окситоцин влияют на наше состояние и здоровье.
Почему радость это осознанный выбор и духовная практика.
Как наладить контакт со своим внутренним ребёнком ведь именно он отвечает за чувство радости.
Простые способы поднять радость: спорт творчество общение праздники порядок в пространстве.
Практики из эфира: Упражнение с персонажем радости каким бы он был?.
Написание сказки про свою радость работа с глубинными установками.
Медитация на раскрытие радости в теле. Составление радостного чемоданчика списка вещей которые приносят радость.
Главная мысль: Радость это выбор.
Даже в сложные времена можно найти моменты счастья и опоры внутри себя.
Сохраняйте эфир пробуйте практики и пусть радость станет вашим естественным состоянием! Еще больше информации и видео в Tg-канале

Источник: rutube.ru