Найдите 5 минут для себя каждый день!
Отключитесь от всех гаджетов и внешних раздражителей чтобы ощутить внутренний покой и связь с собой.
Закройте глаза прислушайтесь к своим чувствам и состоянию тела это помогает наладить внутреннюю гармонию и вернуть энергию.
Наше тело это энергия которая постоянно взаимодействует с внешним миром.
Поэтому важно периодически перезаряжаться в тишине чтобы сохранить баланс и здоровье.
Для глубоких практик и медитаций загляните в мой Telegram начни слушать себя сегодня.
Источник: rutube.ru
⇒Расскажите об этом видео Практика Как начать слышать себя, своим друзьям в социальных сетях.
Ссылка на страницу с видео:
HTML-ссылка на страницу с видео:
Код для вставки плеера:JEtix Coming Up Next Shinzo - онлайн
DOOM 2016 Часть 12 Я Вега прохождение от Johnny SniperRUS Xbox One ...
16-й — Трейлер фильма (2021), - онлайн
КАВЕР ХВОСТА, ЮЛИИ КОГАН Свидание ЖАННА АСТЕР - онлайн
В атмосфере Тарковского - Фото - онлайн