Боул с филе из индейки киноа и овощами

В течение дня не всегда получается найти время на здоровый перекус поэтому мы придумали легкий и полезный боул который можно собирать как конструктор.
Достаточно лишь заранее закупить все необходимые ингредиенты! В частности ветчину из индейки Пава-Пава! Вам понадобится: филе Нежное индейки Пава-Пава - 3 слайса киноа вареный - 200 гр авокадо - ½ шт яйца - 1 шт микс салатных листьев - 1 горсть сыр брынза - 1 ст.л. семена льна для подачи - ½ ч.л. микрозелень - 5 гр томаты бакинские - 1 шт кунжутный соус - 2 ст.л. Способ приготовления: Отвариваем яйца и киноа в течение 15 минут.
Готовую крупу смешиваем в миске с пряным кунжутным соусом.
Авокадо режем пополам и ложкой достаем мякоть. В тарелку выкладываем киноа далее слайсы филе индейки авокадо салатные листья а также половинки яиц и ломтики томатов.
Добавляем немного сыра. Украшаем семенами льна микрозеленью и свежемолотым перцем. Приятного аппетита!

Источник: rutube.ru