Письмо из центракоторое я получила накануне:
Наш центр находится в лесу.
Температура на улице обычно на пару градусов ниже чем в городе.
Температура в жилых корпусах и медитационном зале поддерживается на уровне 21 градуса но с утра в медитационном зале может быть прохладно.
Для комфортного пребывания во время курса мы рекомендуем вам взять с собой если у вас имеется такая возможность следующие вещи:
-Теплую верхнюю одежду для перемещения между корпусами и прогулок во время отдыха желательно с капюшоном
-Одежду для нахождения жилых корпусах и в медитационном зале.
Обратите внимание на то что одежда в которой вы планируете находиться в медитационном зале не должна издавать звуков при движении т.к.
в медитационном зале очень тихо поэтому предпочтительна одежда из натуральных тканей
-Шерстяные носки
-Теплую и легко снимаемую обувь широкие кроссовки угги валенки
Если во время курса вам необходимо будет принимать медицинские препараты назначенные вам лечащим врачом - вам необходимо взять их с собой в количестве достаточном для всей продолжительности курса.
Рекомендуемые вещи:
Подушку или скамейку для медитации плед для использования в медитационном зале.
Необходимые вам предметы личной гигиены
Полотенца для лица для душа
Тапочки для жилого корпуса
По желанию вы можете также взять с собой:
Термос для воды
Наручные часы
Тапочки для душа
Фонарик
випассана психолог мышление медитация
Источник: rutube.ru
⇒Расскажите об этом видео Что взять с собой на випассану, своим друзьям в социальных сетях.
Ссылка на страницу с видео:
HTML-ссылка на страницу с видео:
Код для вставки плеера:В Ялте устанавливают НОВОГОДНЮЮ ЕЛЬ. Ялта готовится встречать 2022 ...
why my views are decreasing on youtube| why my subscribers decreasi...
Трансформационная игра - онлайн
КТО ТАКОЙ САТАН!? НОВЕЙШИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ! Полный обзор!!! - стрим пе...
Муд: Иван Будько-Денwok - онлайн