Жизнь как болото: почему цели бросаешь а привычки нет

Бесплатный доступ к мастер-классу и нашему методу по ссылке Почему вы постоянно устаете выгораете и срываетесь хотя внешне всё нормально? Часто причина не в обстоятельствах а в программах ума: вы соглашаетесь молча хотя внутри всё кипит копите напряжение обижаетесь теряете энергию и бросаете цели на полпути. В этом видео Сергей Пьянков показывает как ум работает на выживание удовольствие vs боль почему привычки и дешёвый дофамин незаметно ломают жизнь и как вернуть управление: внимание в настоящий момент новые действия из нового состояния инфодетокс. Здесь про то как перестать выгорать убрать прокрастинацию и вернуть энергию без насилия над собой. 00:00 Ты сама себе мешаешь 00:39 Цель выгорание обида 02:45 Мозг vs ум почему знаю но не делаю 03:29 Удовольствие vs боль 05:12 Дешёвый дофамин и привычки 07:45 Маски и страх быть собой 12:50 Как выйти в сознание 16:23 Шаг 1: внимание 18:55 Шаг 2: действие 22:04 Шаг 3: инфодетокс 24:14 Что делать дальше пробуждение просветление настоящиймомент осознанность присутствие саморазвитие самопознание смыслжизни сознание духовность духовноеразвитие осознанность

Источник: rutube.ru