Как похудеть? Я худею на правильном питании на дефиците калорий сейчас начала придерживаться режима 168 интервальное голодание периодическое голодание В своём видео расскажу какой у меня результат похудения за неделю.
Я не ставлю перед собой цель быстро похудеть худею как мне комфортно! В конце видео покажу своё меню правильного питания что я емчто бы похудеть.
В течении этой недели придерживалась рациона примерно 1200 ккал в день 1300 ккал в день.
Пишите мне свой отзыв похудения как Вы худеете какие у Вас результаты похудения мне очень интересно!!!
Подписывайтесь на мой канал будем худеть вместе!
За день К 1107Б 87 Ж 62У 48
Предыдущий отчёт повесу
Дневник похудения
Меню на 1200 ккал
Меню на 1000 ккал
Мои тарелочки за 7 ДНЕЙ ИГ 168
Меня зовут Юля худею с октября 2018 года с 85 кг мой рост 1.66 Мне 33 года.
К концу декабря я весила 77 кг за январские праздники набрала 2 кг но все же с конца января начала питаться правильно и решила вести дневник похудения на своем канале чтобы мотивировать себя в дальнейшем своем похудении и смотрите мои видео где я делюсь своими результатами похудения.
какпохудеть похудетьлегко результатпохудения правильноепитание интервальноеголодание худеюбездиет
Источник: rutube.ru
⇒Расскажите об этом видео ХУДЕЮ! ОТЧЁТ ПО ВЕСУ 1100 ККАЛ Мои тарелочки?Дневник похудения, своим друзьям в социальных сетях.
Ссылка на страницу с видео:
HTML-ссылка на страницу с видео:
Код для вставки плеера:Свердловская область, посёлок Гать - Фото - онлайн
ОТДАЮ БЕСПЛАТНЫЙ АККАУНТ В РОБЛОКС! - онлайн
why my views are decreasing on youtube| why my subscribers decreasi...
СТРАШНО! После вакцинации ухожу в ЗАПОЙ на стриме! ЖЕСТЬ из КРЫМА -...
Танцевальный ансамбль для детей сотрудников БГУ «Лiтарынка». Докуме...