Упражнения с деревянным колокольчиком для фитнеса 15



Видео



Деревянный колокольчик для фитнеса Macebell диаметр шара 10.0 см.
Заказать: Macebell - это функциональный тренировочный инструмент представляющий собой длинную рукоять с утяжелением на одном конце.
Он предназначен для развития силы мобильности выносливости и координации.
Macebell имитирует движения близкие к реальным жизненным ситуациям и задействует несколько групп мышц одновременно. Macebell восходит к традиционному индийскому оружию - гада Gada которое использовали воины и борцы для тренировки силы и боевых навыков.
В древности гада изготавливалась из бамбука с прикреплённым к нему камнем или металлом.
Со временем инструмент эволюционировал в современное тренировочное устройство которое стало популярным в фитнесе единоборствах и реабилитационных программах. Macebell состоит из длинной рукояти и утяжеления обычно шарообразной формы на одном конце.
Вес сосредоточен в головке что создаёт неравномерное распределение нагрузки и требует от спортсмена стабилизации корпуса и активации стабилизирующих мышц.
Тренировки с macebell помогают: развить силу хвата и стабилизировать суставы улучшить мобильность плеч и укрепить плечевой пояс снизив риск травм укрепить корпус задействовав мышцы пресса нижней части спины ягодиц и мышцы позвоночника развить вращательную силу и мощность за счёт динамических движений улучшить проприоцепцию ощущение положения тела в пространстве повысить выносливость и кардиоваскулярную нагрузку при высокоинтенсивных тренировках Материал: бук светлая серия Длина: 80 см Диаметр шара: 10.0 см и 8.0 см Диаметр рукояти: 3.0 см Вес: 700 гр.
и 550 гр. двуручнаябулава силоваягимнастика гада уличнаягимнастика силоваятренировка атлетическиебулавы доступнаягимнастика булавы силоваяйога тренировкисбулавой ДеревянныйколокольчикдляфитнесаMacebell

Источник: rutube.ru

Видео подборки:

Похожее видео

Комментарии ( 0 )

Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие

Введите любое имя и нажмите войти
Войти

⇒Расскажите об этом видео Упражнения с деревянным колокольчиком для фитнеса 15, своим друзьям в социальных сетях.


Ссылка на страницу с видео:

HTML-ссылка на страницу с видео:

Код для вставки плеера:

ИЕРУСАЛИМ! Как подкатывают еврейские девушки, попал в больницу-ПОЕХ...

"Подозреваю, что Мухамеда тоже не пропустили бы сразу через этот квест, наверняка проверили бы с ног до головы, так что автор зря переживает - в небесной канцелярии тоже плакали, когда смотрели ролик, хорошо, что со второго раза вышло. На самом деле в православные храмы тоже страшно заходить - там..."
(Добавлено: 1776481044.2527)

Лиценбахер и Ставриди.Выпуск №27.Переход Кокорина в Фиорентину! - о...

"Прикольно сделано) На ютубе у них ещё таких видюх полно"
(Добавлено: 1776481044.2527)

Мюзикл "Буратино!"-Научилус детский образовательный монтессори цент...

"Песня Мальвины топ, Пьеро неплох, хоть и запнулся. Барабас старалсе, но как будто дыхалки не хватает"
(Добавлено: 1776481044.2527)

ARRAS.IO WIN IN DOMINATOR MODE WITH BASIC - ESCAPE THE ARENA CLOSER...

"как найти сайт аррас ио там где арена клозер не может пройти сквозь стены"
(Добавлено: 1776481044.2527)

Как убрать ленту новостей гугл с андроид 8.0 экрана. Ещё один спосо...

"Ужасное видео. Абсолютно непонятно. Не все понимают английский, могли бы хотя бы озвучить на русском."
(Добавлено: 1776481044.2527)