RateTube.ru
Канал: 
Тортилья без муки яиц и молока!
Видео
Тортилья из киноа
На 4 порции:
Киноа 200 г
Шпинат 50 г
Вода 300 мл
Соль 05 ч.
ложки
Начинка по вкусу
Приготовление:
Заливаем киноа горячей водой и оставляем на 1 час
Промываем и выкладываем в блендер
Добавляем шпинат воду и соль
Измельчаем до однородной консистенции
Сковороду смазываем маслом и обжариваем лепёшки с 2 сторон
По вкусу добавляем любимую начинку у меня творожный сыр рыба огурец и листовой салат
Приятного аппетита!
На 100 г
КБЖУ 71 1.7 3.7 7.4
Готово и Вкусно
Источник: rutube.ru
⇒ Видео подборки:
Похожее видео
Комментарии ( 0
)
Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие
Загружено по ссылке
⇒Расскажите об этом видео Тортилья без муки яиц и молока!, своим друзьям в социальных сетях.
Ссылка на страницу с видео:
HTML-ссылка на страницу с видео:
Код для вставки плеера: "Очень атмосферные фото... но как по мне жутковато. На изображениях улиц нет ни одной живой души, как будто в Симферополе и вовсе никто не живет. Интересно, сколько лет этим троллейбусам?) Думаю побольше чем мне раза в три. Для меня Крым - это море, пляж, солнце, любовь. Сейчас я увидела Симферопо..."
(Добавлено: 1776489369.6687)
"Фантастический город и безумная красота. Грузия, как всегда велеколепна своей исторической достопримечательностью и архитектурой, природой и добродушным народом)))"
(Добавлено: 1776489369.6687)
КАК ПОЛУЧИТЬ РОБУКСЫ БЕСПЛАТНО В 2020 ГОДУ? ЧИТ НА 100М+ РОБУКСОВ? ...
"пофиг работает или нет"
(Добавлено: 1776489369.6687)
НОВЫЙ РАБОЧИЙ ЧИТ ДЛЯ NEXT RP. СПИДХАК ДЛЯ NEXT RP. БОТ NEXT RP-NEX...
"как скачать мод"
(Добавлено: 1776489369.6687)
МНЕНИЕ МАСТЕРА: «ToroCorrido» (Гайд -... - онлайн
"Можно как-то поправить левый верхний угол? Такая хрень изображена, что не глядя можно мастера принять за дно. Хренобилды какие-то..."
(Добавлено: 1776489369.6687)