RateTube.ru
Канал: 
24000 КАСАНИЙ МЯЧА в футболе Soccer ball touches
Видео
В этой тренировке представлены упражнения на многократное повторение касаний мяча.
Для этого вам понадобится футбольный мяч на веревке.
В данном видео самодельный тренажер сделанный из спортивного тейпа.
Упражнение 1
С постановкой ударной ноги на опору:
- правой ногой серединой подъема
- левой ногой серединой подъема
- правой ногой внутренней стороной стопы
- левой ногой внутренней стороной стопы
- правой ногой внешней частью подъема
- левой ногой внешней частью подъема
Упражнение 2
Опора на одной ноге:
- правой ногой серединой подъема
- левой ногой серединой подъема
- правой ногой внутренней стороной стопы
- левой ногой внутренней стороной стопы
- правой ногой внешней частью подъема
- левой ногой внешней частью подъема
Упражнение 3
Через переступ одной ногой
- правой ногой серединой подъема
- левой ногой серединой подъема
- правой ногой внутренней стороной стопы
- левой ногой внутренней стороной стопы
- правой ногой внешней частью подъема
- левой ногой внешней частью подъема
Упражнение 4
Через переступ двумя ногами
- серединой подъема
- внутренней стороной стопы
- внешней частью подъема
Упражнение 5
В прыжке двумя ногами
- серединой подъема
- внутренней стороной стопы
- внешней частью подъема
? Music:
Julius Dreisig Zeus X Crona - Invisible
Источник: rutube.ru
⇒ Видео подборки:
Похожее видео
Комментарии ( 0
)
Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие
Загружено по ссылке
⇒Расскажите об этом видео 24000 КАСАНИЙ МЯЧА в футболе Soccer ball touches, своим друзьям в социальных сетях.
Ссылка на страницу с видео:
HTML-ссылка на страницу с видео:
Код для вставки плеера:В атмосфере Тарковского - Фото - онлайн
"Очень приятно видеть такие фото с отсылкой к Тарковскому, потому что атмосфера, которую создавал режиссёр для своих фильмов, уникальна. Ценю и уважаю авторов, которые не забывают Андрея. Туман, лес, поляна - сразу вспоминается фильм "Зеркало". Всё таки так заснять природу можно только в России. Т..."
(Добавлено: 1776497815.6871)
Прикол в ігрі FIFA mobail 2018 ps sv ... - онлайн
"Лол! Таких багов в игре полно, я тоже видел ролики, когда после удара даже не в створ ворот команда бросается отмечать забитый мяч! Хотя игра свежая, возможно еще не оптимизировали и в первом патче поправят. Какая-то механика криво работает, но смотрится все это очень смешно! Скоро в реальности н..."
(Добавлено: 1776497815.6871)
#?�ЕРДСК #Бердский залив - онлайн
"Норм видос!"
(Добавлено: 1776497815.6871)
Деревяшки против Geometry Dash (фанатский полнометражный мультфильм...
"Прекрасный мультик! Посмотрела с шестилетним сыном, смеялись до слёз!"
(Добавлено: 1776497815.6871)
НУБ И ПРО ПОСАДИЛИ МОМО В ТЮРЬМУ С ЛОВУШКАМИ В МАЙНКРАФТ ! Секрет и...
"она серавно выберетца даже лава не поможет"
(Добавлено: 1776497815.6871)