С точки зрения психологии обесценивание это защитный механизм,

Видео

С точки зрения психологии обесценивание это защитный механизм Так психика пытается справиться с дискомфортом: нам сложно выдерживать чужую боль мы не знаем что сказать чужие эмоции могут напоминать о наших собственных непрожитых Ведь намного проще уменьшить значимость переживаний другого чем признать: да ему сейчас правда тяжело. Человек слышит не поддержку а сообщение: Твои чувства не важны С тобой что-то не так раз тебе больно Со временем это приводит к: стыду за свои эмоции привычке всё держать в себе ощущению одиночества даже рядом с близкими Нет шкалы для измерения переживаний.
То что для одного мелочь для другого может быть настоящей катастрофой Иногда достаточно сказать: Я вижу как тебе сейчас тяжело Ты имеешь право так чувствовать Я рядом Вы сталкивались с обесцениванием?

Источник: rutube.ru

⇒ Видео подборки: