Салат с жареным тунцом и овощами

В данном рецепте я покажу как приготовить вкусный салат с обжареным в кунжуте и тимьяне тунцом с овощами.
Лично мне этот салат очень нравится интересным вкусовым сочетанием тунца средней прожарки с хрустящими овощами и приятной кислинкой лимона сок которого я использую для заправки.
Это очень вкусно рекомендую попробовать! Мой инстаграм: Для рецепта Вам понадобится Тунец сырой 250 гр Шпинат свежий 100гр Перец болгарский 1шт Томаты черри 120гр Оливки без косточек 20гр Красный репчатый лук 1шт Лимон 1шт Семена кунжута Тимьян Оливковое масло Свежемолотый перец Соль СОУСЫ: БЛЮДА ИЗ МОРЕПРОДУКТОВ: БЛЮДА ИЗ МЯСА: БЛЮДА ИЗ РЫБЫ: БЛЮДА ИЗ ПТИЦЫ: ЗАКУСКИ: БЛЮДА НА ГРИЛЕ: БЛЮДА НА МАНГАЛЕ: БЛЮДА В КАЗАНЕ: СТЕЙКИ: СУПЫ: 00:00 Вступление 00:59 Ингредиенты 1:27 Подготовка тунца 3:33 Подготовка овощей 4:37 Смешиваем ингредиенты 4:56 Заправляем салат 5:20 Окончание приготовления 5:58 Сервировка блюда 6:47 Вердикт салат тунец овощи несложно несложнаякулинария

Источник: rutube.ru