RateTube.ru
Канал: 
Как бегать быстрее? Упражнения на скорость для футболиста.
Видео
Сегодня показал три простых но эффективных упражнения для развития максимальной скорости футболистам.
Для этого помещаем фишки в прямоугольник 10 на 20 метров где диагонали используем для спринта на максимальной скорости а короткую сторону 10 м для восстановления.
Желаю отличных тренировок и быстрого прогресса в развитии максимальной скорости.
00:00 - Введение
00:15 - Что понадобится для упражнения?
00:27 - Как расставить фишки?
01:45 - Суть упражнений
03:01 - Первое упражнение в динамике
03:31 - Второе упражнение
04:37 - Второе упражнение в динамике
05:11 - Третье упражнение
05:50 - Третье упражнение в динамике
06:11 - Подводим итоги
Группа Вконтакте:
Instagram:
Подписывайся на канал Дни футбола:
Источник: rutube.ru
Похожее видео
Комментарии ( 0
)
Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие
Загружено по ссылке
⇒Расскажите об этом видео Как бегать быстрее? Упражнения на скорость для футболиста., своим друзьям в социальных сетях.
Ссылка на страницу с видео:
HTML-ссылка на страницу с видео:
Код для вставки плеера:ДОМ ПОД КЛЮЧ ЗА 3800000.mp4, - онлайн
"Добрый день! Интересует коммерческое предложение на дом, который на заставке. Vasia19@bk.ru"
(Добавлено: 1776481243.976)
Панорамное Видео 360 VR 4K для очков ... - онлайн
"У меня очков виртуальной реальности нет. Но и без них этот простор впечатляет. И все свое, родное с детства и знакомое до щемящей ностальгической боли. Эта боль образуется сама собой в каменных джунглях мегаполисов и в ограниченном четырьмя стенами пространстве квартиры. где из окна виден только ..."
(Добавлено: 1776481243.976)
Играем на Mordor RP 03,развлекаемся,общаемся - онлайн
"Ка дела"
(Добавлено: 1776481243.976)
Германия после небывалого наводнения: видео с места событий - онлайн
"Да стихия это страшная сила. Человек считает себя королем природы, наивысшим звеном в пищевой цепочке, а по факту просто пылинка, возомнившая себя горой. Такие масштабные последствия это в центре Европы, в цивилизованной и организованной Германии, где все законопослушны и беспрекословно подчиняют..."
(Добавлено: 1776481243.976)
Дед Матвей не унывает! - онлайн
"молодцова так и продолжает использовать бесплатную раб. силу инвалидов. Ни стыда, ни совести. Верблюдица!"
(Добавлено: 1776481243.976)