Ингредиенты: 〰️ куриное филе - 850 г 〰️ кабачок - 300 г 〰️ помидор - 200 г 〰️ легкий сыр - 100 г 〰️ яйцо - 3 шт. 〰️ сметана 15% - 3 ст. л. ...

Ингредиенты: 〰️ творог 5% - 100 г 〰️ яйцо - 2 шт. 〰️ легкий сыр - 70 г 〰️ соль, черный перец и сухой чеснок по вкусу. Способ приготовления: 🧀Ра...

Ингредиенты: 〰️ пекинская капуста - 450 г 〰️ фарш куриный - 400 г (на видео делала мужу из домашнего фарша, могу так же поделиться пропорциями, полу...

Это ооочень вкусно, быстро, сытно и просто! Ингредиенты на 8 блинчиков: 〰️ молоко 2,5% - 140 мл 〰️ яйцо - 4 шт. 〰️ сметана 15% - 2 ст. л. 〰️ кук...

Ингредиенты: 〰️ куриное филе - 600 г 〰️ легкий сыр - 80 г 〰️ томатное песто с сыром - 20 г 〰️ помидор - 100 г 〰️ шпинат - 10 г 〰️ масло авок...

Ингредиенты: 〰️ мягкий творог 5% - 125 г 〰️ яйцо - 1 шт. 〰️ яичный белок - 60 г 〰️ рисовая мука - 30 г 〰️ разрыхлитель - 1 ч. л. 〰️ сахар - ...

Хрустящие, вкуснейшие и легкие в приготовлении, оценят даже детки✅ Ингредиенты: 〰️ крабовые палочки - 300 г 〰️ яйцо - 3 шт. (вареных) 〰️ яйцо - 1 ш...

Ингредиенты (на два): 〰️ лаваш армянский - примерно 60 г (вырезаем из него круг) 〰️ сосиски из индейки - 2 шт. (50 г) 〰️ салат коул слоу (брала во ...

Вкус детства без вреда для фигуры с освежающим вкусом✅ Ингредиенты: Для теста: 〰️ творог 5% - 180 г 〰️ рисовая мука - 30 г 〰️ яйцо - 1 шт. 〰️ с...

Ингредиенты: 〰️ фарш из куриного филе - 900 г 〰️ вода - 20 мл 〰️ красный лук - 100 г 〰️ красный перец - 250 г 〰️ петрушка - 10 г 〰️ соль - 1...

Ингредиенты: 〰️ творог 5% - 140 г 〰️ кефир - 80 г 〰️ яйцо - 2 шт. 〰️ белок - двух яиц 〰️ мука - 40 г 〰️ ветчина из индейки - 120 г 〰️ легк...

Заглядывай со мной вкусно, красиво и по семейному. #рецепты#простыерецепты#футблогер #вкуснаяеда#кулинариядома #рецептнакаждыйдень#еда#вкусно#вкусноикр...

Открываю сезон рецептов из кабачков! Этим летом у вас не будет болеть голова как вкусно их приготовить✅ Ингредиенты: 〰️ кабачок - 450 г 〰️ ветчина и...

Ингредиенты: 〰️ тортилья - 2 шт. 〰️ ветчина для тостов - 5 кусочков 〰️ помидор - 100 г 〰️ легкий сыр - 60 г 〰️ творожный сыр - 15 г Для соуса...

Ингредиенты: 〰️ отварной картофель - 800 г (в сыром виде) 〰️ молоко 2,5% - 150 мл 〰️ сливочное масло - 10 г 〰️ куриный фарш - 450 г 〰️ вода - 1...

Ингредиенты: 〰️ слоеное бездрожжевое тесто - 200 г 〰️ сулугуни - 200 г 〰️ яйцо - 1 шт. Способ приготовления: 🧀Раскатываем тесто и нарезаем на пол...

Просто восторг🤤 52 г белка🔥 Ради этого стоит купить вафельницу🔥 КБЖУ 422; 51,5; 15,8: 19. Ингредиенты: 〰️ вареное куриное филе - 120 г 〰️ легкий сыр...

На видео я готовила две порции, но распишу ингредиенты и КБЖУ на одну. Ингредиенты (5 штук): 〰️ мягкий творог 5% - 125 г 〰️ рисовая мука - 30 г 〰️...

Это божественно🤤 Ингредиенты (на 2 порции): 〰️ куриное филе - 260 г 〰️ хлопья кукурузные (без сахара) - 80 г 〰️ молоко 2,5% - 100 мл 〰️ яйцо (не б...

Очень важно⬇️ На каком масле мы жарим! И я выбрала для себя масло авокадо✅ Самым важным при выборе для меня была температура дымления, а у него она 270 ...