Japasiddha - Новые видео

Каша из цельного голозерного овса с урбечом из кешью, карамелизированным кешью и шоколадной курагой ИНГРЕДИЕНТЫ Овес голозерный Вода Урбеч из кешью Мед Розовая соль Кешью сырой Кокосовое масло Сахар тростниковый Шоколадная курага РЕЦЕПТ НА 1 ПОРЦИЮ (1) Одну горсть овса отварить до готовности (первую закипевшую воду слить). (2) Столовую ложку кокосового масла разогреть на сковороде. Промыть горсть ореха кешью и закинуть на сковороду. Добавить щепотку тростникового сахара и щепотку соли. Жарить помешивая до красивого золотого цвета. Когда сковорода будет дымить — убавить огонь на минимум. Снять орехи со сковороды, иначе они сгорят от остаточного тепла. (3) Нарезать 1 плод кураги. (4) В отваренный овес добавить чайную ложку урбеча, щепотку соли, половину чайной ложки меда и перемешать. При необходимости добавить воду, чтобы овес был как будто в ореховом соусе. (5) На один край тарелки выложить овсяную кашу, на другой край карамелизированный орех, а в центр нарезанную курагу. Ссылки на все продукты бакалеи здесь (вайлдберриз/озон и др.) https://telegra.ph/BAKALEYA-Ssylki-na-produkty-WB-01-13 Крайне важно понять принципы здорового питания! Здесь, кратко и тезисно https://telegra.ph/Pravila-pitaniya-po-bazovym-principam-Ayurvedy-01-14 А также все рецепты доступны на ЯндексДиске https://disk.yandex.ru/d/YdaqIiuqgXIVZQ Приветствие https://t.me/japasfood/87 Об авторе https://t.me/japasfood/89 При чем тут Дада Садананда https://t.me/japasfood/101 Отзывы https://disk.yandex.ru/d/R2qW-4NkYBF8Gw Поддержать канал можно на сбер или т-банк по номеру 89150043654