RateTube.ru
Канал: 
Сгибание Джефферсона
Видео
Это из категории необязательных но любопытных упражнений.
Больше про активную гибкость и двигательный контроль нежели про развитие силы.
Применение в качестве рехаб-средства - с осторожностью начиная с минимальных весов 2-3 кг.
Я включаю его в разминку 2-3 раза в неделю в микро объёмах 2-3 серии 5-7 повторов в каждой.
рехаб
гибкость
Видео создано для Телеграмм-канала FITRICKS: фитнес для взрослых как быть в форме после 30
Источник: rutube.ru
⇒ Видео подборки:
Похожее видео
Комментарии ( 0
)
Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие
Загружено по ссылке
⇒Расскажите об этом видео Сгибание Джефферсона, своим друзьям в социальных сетях.
Ссылка на страницу с видео:
HTML-ссылка на страницу с видео:
Код для вставки плеера:why my views are decreasing on youtube| why my subscribers decreasi...
"Thankyou for sharing And upload more video and keep support"
(Добавлено: 1779581513.1214)
Пародия на шоу "Контакты"/Антона Шастуна /Инга Пустовойтова в гостя...
"Очень классный блоггер, мне нравится
"
(Добавлено: 1779581513.1214)
УГАДАЙ ПЕСНЮ ЗА 10 СЕКУНД ИЗ ЗВУКОВ МОБОВ | ЧЕЛЛЕНДЖ | MINECRAFT МУ...
"Отправлено из мобильной версии"
(Добавлено: 1779581513.1214)
"привет"
(Добавлено: 1779581513.1214)
ARRAS.IO WIN IN DOMINATOR MODE WITH BASIC - ESCAPE THE ARENA CLOSER...
"как найти сайт аррас ио там где арена клозер не может пройти сквозь стены"
(Добавлено: 1779581513.1214)