Марджариасана поза Кошки! Глубокая работа над собой своим телом и своей женской энергией!

Мяу! Встречайте нашу звезду: Марджариасана поза Кошки! Сегодня хочу поговорить об одной из самых любимых и таких знакомых асан в нашей практике Марджариасане или как мы ее ласково называем позе Кошки! На санскрите Марджари означает именно кошку.
И знаете это не просто так! Заграницей кстати это имя очень популярно для домашних питомцев.
А наша поза как и эти грациозные создания полна гибкости плавности и внутренней силы.
Но мы в йога-клубе не просто так мяукаем в этой позе.
Марджариасана это не просто разминка для спины.
Это глубокая работа над собой своим телом и своей женской энергией! Что же такого особенного в этой кошачьей грации? Работа с мышцами тазового дна: при каждом движении в Марджариасане мы активизируем и укрепляем эти важные для каждой женщины мышцы.
Это ключ к женскому здоровью силе и уверенности.
Раскачиваем женскую энергию: плавные волнообразные движения позвоночника в этой позе помогают нам раскрыть нашу внутреннюю сексуальность чувственность и интуицию.
Мы словно пробуждаем свою внутреннюю кошку становясь более гибкими не только телом но и душой.
Связь с дыханием: в Марджариасане мы учимся синхронизировать движение с дыханием что успокаивает ум снимает стресс и приносит ощущение гармонии.
Присоединяйтесь к нам на занятиях где мы будем вместе исследовать эту прекрасную асану раскрывая свою женскую энергию и укрепляя свое тело. Шакти Дао.
Йога клуб для женщин.
Женская йога и Женские даосские практики. Переходи в телеграм канал кундалини кундалинийога йогаонлайн мотивация йога хатхайога даосскиепрактики даосскиеженскиепрактики женскиепрактики

Источник: rutube.ru