RateTube.ru
Канал: 
УБИРАЕМ СКЛАДКИ У ПОДМЫШЕК Подтягиваем грудь за 3 упражнения!
Видео
Девочки сохраняйте в закладки этот мощный комплекс на верх тела! Избавляемся от проблемных зон подтягиваем грудные мышцы и делаем руки изящными.
Прорабатываем всё по системе:
1 ВЫВЕДЕНИЕ БИЦЕПС 3х12 выводим руки вперед возвращаем и сгибаем к плечам
2 ТЯГА К ПОДБОРОДКУ 3х15 прорисовываем красивую линию плеч и верха груди
3 КРЫЛЬЯ ВЫВЕДЕНИЕ 3х10 руки согнуты у себя: раскрываем в стороны выводим вперед возвращаем и закрываем
Выполняйте этот круг 3-4 раза! Регулярность главный секрет подтянутой и красивой формы.
подтянутаягрудь упражнениядлярук фитнесдома вкклипы фитнесклипы
Источник: rutube.ru
⇒ Видео подборки:
Похожее видео
Комментарии ( 0
)
Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие
Загружено по ссылке
⇒Расскажите об этом видео УБИРАЕМ СКЛАДКИ У ПОДМЫШЕК Подтягиваем грудь за 3 упражнения!, своим друзьям в социальных сетях.
Ссылка на страницу с видео:
HTML-ссылка на страницу с видео:
Код для вставки плеера:ROYALE SENJATA BOCORAN DAN KULIT SENJATA TERBARU! API KATANA ADA S...
"Adakan event scar titan"
(Добавлено: 1779585249.3127)
ALbum "Do Svidania" Jeanne Aster& Альбом "До свидания 'Жанна Астер ...
"Сильный альбом..."
(Добавлено: 1779585249.3127)
Реал получил флай и райд леги в адопт ми баг - онлайн
"ложь видно же что он был до этого откуда на нем одежда поч он post teen?"
(Добавлено: 1779585249.3127)
НОВАЯ КАРТА ШКОЛА ОБНОВЛЕНИЕ в Hide Online Прятки Онлайн Хайд Онлай...
"Попробуй"
(Добавлено: 1779585249.3127)
ДОМ ПОД КЛЮЧ ЗА 3800000.mp4, - онлайн
"Добрый день! Интересует коммерческое предложение на дом, который на заставке. Vasia19@bk.ru"
(Добавлено: 1779585249.3127)