RateTube.ru
Канал: 
Тренировка на всё тело
Видео
Фитнес-конструктор: всего одна резина для тренировки всего тела! Сохраняй этот огненный комплекс.
Отличный вариант когда нет времени на зал или тренируешься на улице.
Резина дает мощную нагрузку на каждую мышечную группу без вреда для суставов.
План тренировки:
1 Спина: Тяга резины к поясу сводя лопатки.
2 Трицепс: Разгибание рук назад в полуприседе.
3 Грудь: Жим резины перед собой от груди.
4 Косые мышцы: Боковое отведение корпуса с резиной на пресс.
Выполняй каждое упражнение по 1520 раз.
Делай 34 круга и прокачаешь всё тело!
фитнес тренировкасрезинками спорт тренировкадома фитнеснаулице фулбоди упражнениясрезиной вкклипы shorts зож тренируйсявезде
Источник: rutube.ru
⇒ Видео подборки:
Похожее видео
Комментарии ( 0
)
Сначала новые
Сначала старые
Сначала лучшие
Загружено по ссылке
⇒Расскажите об этом видео Тренировка на всё тело , своим друзьям в социальных сетях.
Ссылка на страницу с видео:
HTML-ссылка на страницу с видео:
Код для вставки плеера:Бэтмен против Супермена (2016)- Задом наперёд-Movies Backwards - он...
"А че сам не сделаешь нормальное проигрывание? Че за бред пустить запись назад и предлагать эту лажу скачивать а дятел?"
(Добавлено: 1779580727.6633)
Evil Nun Vs Psychopath Hunt - онлайн
"Круто!!!!!!!"
(Добавлено: 1779580727.6633)
STand Up: Алексей Щербаков - То чувство, когда путаешь самолёт с ве...
"Обожаю смотреть этот выпуск. Алексей Щербаков, по моему мнению, самый лучший комик. Любые программы с его участием кажутся реально интересными и забавными. Несмотря на то, что он любит так пошутить над кем-то, он никогда никого не обижает своими словами, как делают это многие другие комики. Мне н..."
(Добавлено: 1779580727.6633)
Танцы на ТНТ || 7 сезон 2 выпуск, премьера! - онлайн
"простите, но я не могу перейти по ссылке к видео "Танцы на тнт 7сезон 2 выпуск""
(Добавлено: 1779580727.6633)
Трансформационная игра - онлайн
"Крутая игра, помогла найти скрытые ресурсы и то что мешает увеличить доход. Обязательно буду играть ещё раз. Очень рекомендую поучаствовать."
(Добавлено: 1779580727.6633)