Предыдущие выпуски смотрите в профиле А если вы любите спорт и хотите стать сильнее, пишите в комментариях КНИГА и я отправлю вам ссылку на свою книгу...

Если ты хочешь стать сильнее - напиши в комментариях слово «книга», и я отправлю тебе ссылку ❤️👇🏻

Предыдущие выпуски смотрите в профиле А если вы любите спорт и хотите стать сильнее, пишите в комментариях КНИГА и я отправлю вам ссылку на свою книг...

Пиши КНИГА в комментариях и заказывай мою книгу, а я отправлю тебе свои фирменные бинты в подарок ❤️👇🏻

Твой самый главный враг - это не соперник в ринге. Твой главный враг - ты сам. Точнее, твоя лень. Та, которая шепчет: «Я устал(а)» «Голова болит» «Сег...

Продолжаем рубрику «Как вы относитесь к женскому боксу?» 🥊 Предыдущие выпуски смотрите в профиле А если вы любите спорт и хотите стать сильнее, пиш...

Сила - это не только про удары. Это про выбор не сдаваться, когда тяжело. Про дисциплину, страх, боль и путь, который проходишь наедине с собой. Я напи...

«Бокс — не женское дело?» А кто это вообще решил? Почему-то до сих пор встречаю этот стереотип. Кто-то искренне удивляется, когда узнаёт, что я трениру...

Бокс и женственность не сочетаются? Правда в том, что бокс ничего не забирает. Он не делает девушку грубой, не лишает мягкости, не превращает в кого-то...

Жестокое обращение с женщинами - к сожалению, не редкость. И каждый раз, когда я слышу такие истории, внутри всё переворачивается. Когда девушки прихо...

Пиши в комментариях ПЯТНИЦА и забирай урок по основам бокса 👇🏻

А как вы относитесь к женскому боксу? 🥊 Предыдущие выпуски смотрите в профиле @russian_queenboxer Хочешь попробовать себя в боксе? Пиши в комментари...

Хочешь понять, с чего начать свой путь в бокс? Пиши ПЯТНИЦА в комментариях и забирай мой урок по основам бокса 👊

А вы бы отгадали мою профессию? Хочешь попробовать себя в боксе? Пиши в комментариях ПЯТНИЦА и забирай урок по основам бокса 👇🏻

Женщина может быть сильной и при этом оставаться женственной! Бокс не забирает мягкость - он даёт уверенность, силу и уважение к себе. Хочешь попробов...

В спорт приходят по разным причинам… 🥊 Кто-то хочет научиться защищаться, кто-то выплеснуть злость или стресс, кто-то просто найти своё место, где можн...

Каждый день мы делаем выбор. Встать пораньше и выйти на пробежку или нажать «еще 5 минут» и остаться в кровати. Сделать лишний подход на тренировке или...

Когда-то это была просто мечта… Я помню себя в тот момент, когда только смотрела на ринг со стороны. Сердце билось чаще, когда я видела, как выходят с...