🥨Пп улитки со шпинатом, которые готовятся сами #рецепт #здоровье #ппрецепты,#зож,#диета,#похудение 100/102 ккал Б-14, Ж-2, У- 6 Состав : -----------...

🧆Полезные конфеты из 3х продуктов на новогодний стол..Десерт без сахара. #десертпп #рецепты #конфетыпп, #food 100/282 ккал Б-8, Ж-4, У- 55 Состав : ...

Яблочный штрудель — легенда венской кухни! Сегодня готовлю его по классическому старинному рецепту, но в полезной и низкокалорийной версии. Знаете ли в...

🍫Батончик на перекус из 2х продуктов. #рецепты #десертпп #батончик, #food,#пп 100/91 ккал Б-2, Ж-1, У- 17 Состав : -------------------- 120 гр. бан...

Худею благодаря пирожному Баунти. Полезный десерт на завтрак #shorts,#завтрак,#пп рецепт,#рецепты 100/136 ккал Б-13, Ж- 7, У-4 Состав: ---------------...

🥭Манговый освежающий десерт, без сахара. #десертпп, #ппрецепт,#десертбезсахара, #food 100/79 ккал Б-4, Ж-2, У- 10 Состав : -------------------- 250...

Кексы ПП без сахара. Невероятно вкусно, попробуйте. Можно кушать как в холодном виде, так и в горячем. Низкокалорийные кексы с пользой для фигуры, прекр...

Белковая самса без духовки, полезная выпечка.#ппрецепт,#завтрак,#рецепты,#белковыйзавтрак #food #аэрогриль 100/142 ккал Б-16, Ж-5, У- 4 Состав (на 6...

🥑Овощи с киноа,самый вкусный вариант салата #рецепты #салат, #пп, #ппрецепт, 🔻100/114 ккал 🔻Б-3, Ж-7, У-9 🔶Состав: ------------- 120 гр. - помидор, 12...

ВАФЛИ ТВОРОЖНЫЕ С ЗЕЛЕНЫМ ЧАЕМ МАТЧА 🔻181 ккал/100 🔻Б-13,Ж-5,У-20 🔶СОСТАВ: ------------------- 180 гр. творог 1%, 2 яйцо, 80 гр. рисовая мука, 3 ч.л. ...

Секрет вкусных низкокалорийных конфет с бананом и вишней. Вкусные конфеты с пользой для фигуры. #пп,#dessert #shorts #конфетыпп,#десертпп,#рецепт 100/3...

🔻244 ккал/100 🔻Б-8, Ж-8,У-28 🔶Состав: ---------------- Основа: 80 гр. - финики, 140 гр. - овсяные хлопья, 30 мл. - вода, ванилин Суфле: 80гр. - кешью, 1...

🌮Кесадилья с красной фасолью. Идеальный вариант перекуса на пп если нет мяса #диета,#худею,#рецепты,#рецепт,#салат,#зож,#питание,#пп,#ппрецепты, 🔻149кк...

Откройте для себя новое блюдо в правильном питании - заливной пирог с тунцом! Этот аппетитный и питательный рецепт поднимет ваш рацион на новый уровень ...

Ищете рецепты низкокалорийных и полезных вафель для своего рациона? В этом видео я покажу как приготовить 5 идеальных рецептов венских вафель в пп вари...

🍪Полезно печенье из 2х продуктов без сахара и сахарозаменителя #пп рецепты,#пп печенье,#худею,#пирог 265 ккал/100 Б-5, Ж-18, У-19 Состав: -----------...

🍵🍬Полезные конфеты с матча и воздушным рисом #shorts 🔻282ккал/100 🔻Б- 8, Ж-11, У-43 🔶 Состав: –——————— 60 гр.- финик без сиропа, 10 гр. - кокосовое масл...

Нежный десерт с матча. 🔻100/158 ккал 🔻Б-17, Ж-6, У-8 🔶СОСТАВ: *********** 300 гр. - творог 5%, 3 ч.л. - матча (порошок сухого чая), 20 гр.- шо...

🍒Хочешь вкусный пп завтрак?Вишневый пирог без муки и сахара 178 ккал/100 Б-7,Ж-7,У-24 Состав: ------------- 15 гр. рисовая бумага 1 яйцо 1 ст.л. ...

Венские вафли пп из моркови 174 ккал/100 Б-6, Ж-8, У-20 СОСТАВ: ---------- 130 гр.морковь, 1 яйцо, 50 гр. рисовая мука, 20 гр. грецкий орех му...