💔У нее есть глубинное убеждение: «Я недостаточно хороша». Но, оно ведь не появилось само собой? Конечно, нет. Глубинные убеждения формируются в резуль...

Твой карманный психолог @mindspa_ru 💙

Потому, что у тебя есть убеждение, что любовь нужно заслужить. Чтобы подтверждать это убеждение, ты неосознанно ищешь того, чьего расположения нужно доб...

▪ общее состояние и уровень энергии ▪ качество отношений ▪ работу и карьеру ▪ физическое самочувствие и здоровье ▪ самооценку ▪ уровень жизни Когда тре...

Ответы на эти вопросы — это не просто размышления. Они запускают внутренние сдвиги в том, как ты видишь себя, как проявляешься, как выбираешь. А когда м...

Когда ребёнка отталкивают, не слышат, стыдят за чувства. Для детской психики это невыносимо. И чтобы больше не чувствовать эту боль, человек учится изб...

Самое главное — убрать первопричину проблемы. ▪ Страхи ▪ Отголоски прошлого опыта ▪ Негативные убеждения о себе и мужчинах Подробнее о том, ЧТО может ...

— загляни в хайлайт «драма-тест» и проверь, сколько признаков тревожно-избегающей привязанности в тебе🙌🏻

▪ Человек вырос, где его игнорировали, и с детства чувствует себя «неважным». ▪ Его/ее интенсивная забота — не контроль, а попытка быть услышанным и поч...

Ты можешь объяснять это травмой, сценариями, привычками… Но правда в том, что в этих отношениях есть что-то, ради чего ты остаёшься. Чтобы понять, что ...

Переходи в наш тгк @mindspa_ru

▪ Я не понимаю истинный смысл своих действий ▪ Я не знаю, зачем на самом деле мне это нужно ▪ У меня не развита дисциплина ▪ У меня мало ресурса ▪ Я не ...

Оставь в покое партнера и спроси себя: ❓Если со мной ТАК нельзя, то почему я остаюсь с человеком, который ТАК себя ведет? ❓Удовлетворение каких потреб...

Тревога довольно мучительная штука, и в момент ее всплесков можно просто утратить способность думать о другом человеке, настолько хочется поскорее снизи...

Нейробика - это «аэробика» для мозга. Для того, чтобы он (мозг) работал бодро и активно, важно правильно разминать его при помощи специальных упражнений...