Рассказала о технике медитации и о том, что она мне дает

Причин «мести за день» может быть много — в целом от перегруза задачами до избегания времени наедине с собой, и в целом избегания сложных чувств (которы...

😱Курс по дисциплине за 99 рублей — потому что столько стоит пробная неделя моего клуба по дисциплине, а курс — часть клуба, с которого начинается ПУТЬ🐢 ...

Мой бесплатный урок "Как перестать скроллить и залипать в телефоне, и усилить концентрацию внимания?" смотрите здесь: https://sbsite.pro//30dayconcentra...

У меня теперь есть официальная отмаза — генетически слабая воля🫠 Вот как чувствовала! Всегда знала, что мне нельзя в казино, я вообще не играю в игры,...

‼️Внимание! Дисциплина, последовательность, и вот эти постоянные шаги работают только для целей, поставленных из контакта с собой❗️для того, что по-наст...

Мой курс по дисциплине, который стоит 99 рублей🙏🏻 Курс состоит из 8 уроков: 🐢 0. Как пройти курс по дисциплине и не слиться 🐢 1. Зачем нужна дисципли...

У меня раньше — постоянно! Я делала параллельно все, что можно было и нельзя) А потом удивлялась, что это внимание такое рассеянное и я не могу себя соб...

Мой бесплатный урок "Как перестать скроллить и залипать в телефоне, и усилить концентрацию внимания?" смотрите здесь: https://sbsite.pro//30dayconcentra...

Мой бесплатный урок "Как перестать скроллить и залипать в телефоне, и усилить концентрацию внимания?" смотрите здесь: https://sbsite.pro//30dayconcentra...

Дисциплина в Дуолинго тоже относится к «детской») только там в качестве «внешнего взрослого-контролера» выступает сова😂 и это неплохо! Если помогает — т...

Мой бесплатный урок "Как перестать скроллить и залипать в телефоне, и усилить концентрацию внимания?" смотрите здесь: https://sbsite.pro//30dayconcentra...

Половина 2025 уже почти прошло✨ Вы там как? Я наконец начала ставит адекватные цели не из нарциссического синдрома, поэтому у меня в целом все неплохо! ...

Благодарность себе за день — одна из лучших привычек ever. Можно делать письменно, можно устно перед засыпанием — как больше нравится и как удобнее. Это...

Курс Бережной Дисциплины за 99 рублей! 8 уроков по всем важным вопросом касательно дисциплины: как поддерживать мотивацию, что делать с чувством вины, ...

У меня есть урок на курсе — как поддерживать дисциплину, когда в мире и жизни происходят всякая жесть Курс стоит 99р, ссылка ниже👌🏻 Мой бесплатный урок...

Если вы думаете, какую бы полезную привычку можно было бы внедрить — пусть это будет она. Не доставать телефон, когда сидишь в очереди, когда ждёшь под...

Зачем я езжу на випассаны и медитирую каждый день Чтобы в обычной жизни уметь ловить эту секунду Между триггером И реакцией на него♥️ Мой бесплатный ...

Кто себя узнает? Посмотрите мой бесплатный урок на тему внимания и умения делать действия с отложенным вознаграждением (ссылка внизу). У меня даже гене...

Это я сейчас так уверенно это заявляю, но прикол в том, что я всю жизнь это отрицала😂 и вообще считала, что так говорить о себе — нескромно. А потом я...