Сегодня готовим нежнейший крем-суп из красной чечевицы по особому рецепту! 🍲✨ Этот насыщенный и ароматный суп – идеальное сочетание вкуса, пользы и про...

Сегодня мы приготовим невероятно вкусные, свежие и низкокалорийные спринг-роллы 🥬✨ 🔹 Также в этом видео: ✅ Как правильно подготовить водоросли вакамэ ...

Быстрый и вкусный рецепт тостов с хумусом, который можно приготовить за 15 минут! 😋 Идеальный вариант для здорового и вкусного завтрака или перекуса! 🌱...

Этот шоколадный батончик — настоящий рай для любителей кокоса 🥥, но без угрызений совести! Сочетание нежной кокосовой начинки, сладости, которая не пере...

Наслаждайтесь без угрызений совести! 🫠 🔥Наша версия «Картошки» — полезный вариант любимого десерта , которым можно радовать себя каждый день 🍫Насыщенн...

Сегодня готовим суперполезный салат, который обеспечит 50% суточной нормы белка для женщин и 40% – для мужчин! 💚 Ингредиенты: ✅ Салат айсберг - 30 г ✅...

🥙Готовим невероятно вкусный фалафель – хрустящий снаружи и нежный внутри, с ароматными специями и свежими овощами! 🌿 Ингредиенты: 🔸 Нут – 150 г (замоч...

Настоящее наслаждение для тех, кто любит сочетание свежести, сладости и пикантности! 😍 В нём идеально сбалансированы вкусы: 🥬 Хрустящие листья романо и...

Готовим супер вкусный, сытный и полезный завтрак без яиц! В этом омлете – только растительный белок, максимум пользы и невероятный вкус ✨ Ингредиенты:...

Тонкое хрустящее тесто, насыщенный томатный соус, сочные овощи и нежная моцарелла от компании Dobraw — готовим настоящую пиццу для итальянского ужина ! ...

Нежное, ароматное и полезное и очень вкусное блюдо для всей семьи! Ингредиенты: Болгарский перец – 2 шт Крем-сыр «DOBRAW» – 150 г Шпинат – 100 г Минд...

Полезный завтрак или питательный перекус для тех, кто ценит здоровое питание. Ингредиенты: ✅ Нут – 290 г ✅ Аквафаба – 100 г ✅ Тахини – 15 г ✅ Оливк...

Яркое, ароматное и полезное блюдо, которое покорит вас с первого кусочка! ✨ Ингредиенты: Хумус: Белая фасоль - 500 г Вареная свекла - 250 г Куми...

Нежное, ароматное овощное рагу с мягкими баклажанами, сладким перцем и сочными томатами. Легкое, но насыщенное вкусами блюдо, которое можно подать как с...

Нежный, ароматный десерт, который приятно удивит! Готовим тонкие блинчики, наполняем их воздушным кокосовым кремом и спелым манго, сворачиваем в рулет...

Полезный завтрак, который наполнит вас энергией ⚡️на весь день и позаботится о вашей красоте ✨Ингредиенты: - Миндальное молоко - 150 г - Матча - 2 г -...

Яркий, ароматный и натуральный фруктовый мармелад – идеальное лакомство без лишнего сахара! Его нежная текстура и насыщенный вкус спелых фруктов подарят...

Дип из веган крем-сыра с вялеными томатами и оливками Легкий, изысканный и невероятно вкусный перекус! В этом рецепте мы собрали идеальное сочетание: н...

Идеальный десерт для любителей сладкого — клубничный белковый рулет! Нежное тесто на тофу и растительном протеине, сочный клубничный джем и сливочный ...

Потрясающе ароматные блины из зеленой гречки без глютена! Лёгкие и полезные! Зелёная гречка делает тесто воздушным воздушность, кокосовое молоко доба...