Постоянство - Принцип постоянного закаливания.

Делюсь своим опытом, что делать с ванной зимой. Делитесь своими лайфхаками, буду рад. P.S. На этом канале я делюсь своим личным опытом ежедневных закал...

Как постепенно подготовиться к закаливанию в ледяной ванне? P.S. На этом канале я делюсь своим личным опытом ежедневных закаливающих процедур, включая...

Сегодня говорю о контрастном душе. P.S. На этом канале я делюсь своим личным опытом ежедневных закаливающих процедур, включая ежедневные ледяные ван...

Сегодня поговорим о методах а закаливания. #закаливание #моржевание #холоднаяванна #ironeiceman #будьздоров

Сегодня разговор про мифы и реальность о закаливании. P.S. На этом канале я делюсь своим личным опытом ежедневных закаливающих процедур, включая ежедне...

У меня сейчас активный бег, велотренажер, тренажерный зал. Готовлюсь к челленджу по жиму. P.S. На этом канале я делюсь своим личным опытом ежедневных ...

Коротко о том, как я начал закаливаться. Это видео поможем начать вам сделать первый шаг в закаливании. P.S. На этом канале я делюсь своим личным опыто...

Моему каналу 1 год. Сам от себя не ожидал, что заведу канал и буду снимать ролики. Мне это нравится. P.S. На этом канале я делюсь своим личным опытом е...

Спасибо вам за комментарии и вопросы! Вы мотивируете меня на новые ролики. P.S. На этом канале я делюсь своим личным опытом ежедневных закаливающих про...

Делюсь рецептом своей ленивой овсяной каши. P.S. На этом канале я делюсь своим личным опытом ежедневных закаливающих процедур, включая ежедневные ледян...

Всех в Новым годом! Всего самого наилучшего, и самое главное- здоровья! Праздник - не повод пропустить окунание в ванну! Закаливаюсь каждый день! P.S...

Делюсь новым упражнением, которое стал делать регулярно по утрам. P.S. На этом канале я делюсь своим личным опытом ежедневных закаливающих процедур, вк...

Рассказываю том , как проще начать закаливаться.

Рассказываю про стритлифтинг.

Рассказываю как я занимался триатлоном.

Рассказываю как начал заниматься триатлоном.

Рассказываю о пользе челленджей.

Рассказываю ,как стать сильнее .