Канал: Психология для жизни с Викторией Сафаровой 09.09.2025
Родительское выгорание — это не просто усталость от родительских обязанностей, это состояние эмоционального и физического истощения, вызванное хроническ...
Канал: Психология для жизни с Викторией Сафаровой 03.09.2025
Взрослый человек легко справляется с детской тревогой и страхом. Эту технику можно использовать в любой ситуации, где ребенку страшно или тревожно - нов...
Канал: Психология для жизни с Викторией Сафаровой 03.09.2025
Дети не в состоянии справиться с эмоциями, но нам взрослым это по силам. Делюсь с вами техникой дыхания, которая быстро помогает успокоиться и почувство...
Канал: Психология для жизни с Викторией Сафаровой 02.09.2025
Кризис - это не тупик, это возможность вырасти, эволюционировать! И если смена сезона дается вам непросто, попробуйте добавить в свою жизнь новые действ...
Канал: Психология для жизни с Викторией Сафаровой 02.09.2025
Я ненавижу шопинг - для меня это пытка и жуткий стресс!
Я сделала все, чтобы магазинов в моей жизни было по минимуму: продукты каждый день привозит дос...
Канал: Психология для жизни с Викторией Сафаровой 03.09.2025
Напряжение в теле — это не просто дискомфорт. Это прямой тормоз для вашего финансового роста. Инвестируя время и ресурсы в расслабление, осознанность и ...
Канал: Психология для жизни с Викторией Сафаровой 02.09.2025
Напряжение в теле — это не просто дискомфорт. Это прямой тормоз для вашего финансового роста. Инвестируя время и ресурсы в расслабление, осознанность и ...
Канал: Психология для жизни с Викторией Сафаровой 02.09.2025
Вместо того, чтобы корить себя за то, что деньги у вас не задерживаются, проведите диагностику.
Контроль финансов — это не про ограничения и скучную жи...
Канал: Психология для жизни с Викторией Сафаровой 02.09.2025
Правило 24 часов — это не про то, чтобы вообще ничего себе не покупать. Оно про то, чтобы совершать осознанные покупки, которые принесут вам радость не ...
Канал: Психология для жизни с Викторией Сафаровой 02.09.2025
Найти выход из сложной ситуации пока вы в панике невозможно, зато ещё больше провалиться в проблему - легко! В панике мозг не работает!
Потому сначала ...
Канал: Психология для жизни с Викторией Сафаровой 02.09.2025
Думаете, что финансовые проблемы решаются только финансовыми методами: больше заработать, взять кредит, найти подработку, оптимизировать расходы?
За ден...
Канал: Психология для жизни с Викторией Сафаровой 02.09.2025
Зачем работать с психологом и искать истинную причину болезни?
Как минимум, вы перестанете работать на «аптеку»!
1. Когда находится и «обезвреживается...
Канал: Психология для жизни с Викторией Сафаровой 02.09.2025
Ограничения в питании и тренировки не дадут желанного результата, пока тело с помощью лишнего веса помогает психике решать какую-то важную задачу.
За л...
Канал: Психология для жизни с Викторией Сафаровой 02.09.2025
Работа с первопричиной аутоиммунных заболеваний приводит к значительным изменениям на психологическом и физическом уровнях.
Но терапия направлена не н...
Канал: Психология для жизни с Викторией Сафаровой 02.09.2025
Почему борьба с прыщами не дает результата?
Гормональный ответ:
Когда вы в стрессе, организм вырабатывает гормон кортизол. Он увеличивает активность с...
Канал: Психология для жизни с Викторией Сафаровой 02.09.2025
Аллергия — неприятная штука и реально мешает привычной жизни, отчасти потому, что антигистаминные препараты имеют побочные эффекты и в какой-то момент п...
Канал: Психология для жизни с Викторией Сафаровой 03.09.2025
Аллергия — неприятная штука и реально мешает привычной жизни, отчасти потому, что антигистаминные препараты имеют побочные эффекты и в какой-то момент п...