Канал: Инна Ландина. Кето рецепты от шеф-повара🍽 13.04.2026
Домашний йогурт на сливках — рецепт с низкой инсулиновой нагрузкой
Хотите настоящий густой йогурт без молока, сахара и лишних углеводов? Этот рецепт йог...
Канал: Инна Ландина. Кето рецепты от шеф-повара🍽 08.04.2026
Пасхальный кулич на кето диете! Без сахара и глютена https://youtu.be/u_xBB3LNRbI
Рецепт кулича без глютена — это настоящий пасхальный хит 2026 года дл...
Канал: Инна Ландина. Кето рецепты от шеф-повара🍽 07.04.2026
Подвявшая зелень — не приговор.
Чтобы её освежить, достаточно положить пучок в контейнер с холодной водой и убрать в холодильник примерно на пару часов...
Канал: Инна Ландина. Кето рецепты от шеф-повара🍽 01.04.2026
Идеальное варёное яйцо без лишних движений.
Показала способ, который не требует стоять у плиты и контролировать процесс.
⠀
Желток получается кремовый, я...
Канал: Инна Ландина. Кето рецепты от шеф-повара🍽 16.03.2026
🥛 Один пакет молока — два кухонных лайфхака
• можно сварить пряное молоко для пюре из репы или сельдерея
• можно вымочить селёдку или куриную печень, ч...
Канал: Инна Ландина. Кето рецепты от шеф-повара🍽 09.03.2026
Маринованная капуста — простой домашний рецепт, который получается хрустящим, ароматным и долго хранится в холодильнике. В этом видео показываю, как при...
Канал: Инна Ландина. Кето рецепты от шеф-повара🍽 03.03.2026
Рецепты из курицы: сочная ножка с грибами за 30 минут
https://youtu.be/MpQTs0Lo6mg
Готовим сочный куриный рулет с грибами и беконом — простой рецепт из ...
Канал: Инна Ландина. Кето рецепты от шеф-повара🍽 14.11.2025
Сегодня готовим ужин без картошки и без булки, но вкусно, сытно и просто.
Никаких кето-порошков, псиллиума и «заменителей» — только реальные продукты и ...
Канал: Инна Ландина. Кето рецепты от шеф-повара🍽 26.10.2025
🥘 Говяжий хвост на медленном огне — кето-комфорт в тарелке
⠀
Есть блюда, которые не любят суеты. Их нельзя «ускорить», зато можно запустить — и просто д...
Канал: Инна Ландина. Кето рецепты от шеф-повара🍽 30.10.2025
🥘Говяжий хвост на медленном огне — кето-комфорт в тарелке
⠀
Есть блюда, которые не любят суеты. Их нельзя «ускорить», зато можно запустить — и просто да...
Канал: Инна Ландина. Кето рецепты от шеф-повара🍽 25.10.2025
✨ Свинина, которая тает — домашняя буженина из корейки на кости ✨
⠀
Знаете, что самое обидное? Купишь красивый кусок корейки — а потом стоишь на кухне и...
Канал: Инна Ландина. Кето рецепты от шеф-повара🍽 24.10.2025
🎃 Тыквенное пюре как в ресторане (кето-версия)
⠀
Сейчас сезон тыквы, и это отличный гарнир на кето: минимум углеводов, максимум вкуса и пользы. Но главн...
Канал: Инна Ландина. Кето рецепты от шеф-повара🍽 20.10.2025
Пюре из цукини с зелёным луком и базиликом — лёгкий кето-гарнир без крахмала и муки. Подходит к рыбе, курице, яйцам и морепродуктам. Нежная “ресторанная...
Канал: Инна Ландина. Кето рецепты от шеф-повара🍽 15.10.2025
Как приготовить зелёное карри быстро и просто | Кето-вариант
Если вы хотите похудеть, не чувствуя себя голодными и уставшими, этот рецепт зелёного карри...
Канал: Инна Ландина. Кето рецепты от шеф-повара🍽 16.10.2025
🥣 Зелёные кето-щи со щавелем и говядиной
⠀
Это тот случай, когда здоровое питание и comfort food встречаются в одной кастрюле.
Щи — блюдо простое, как у...
Канал: Инна Ландина. Кето рецепты от шеф-повара🍽 13.10.2025
Подсолнечное масло на кето: правда, мифы и новый взгляд
Подсолнечное масло — одна из самых спорных тем в кето-диете. Многие уверены, что оно враг №1, н...
Канал: Инна Ландина. Кето рецепты от шеф-повара🍽 12.10.2025
🥗 Салат с жареной куриной печенью — просто, быстро и ресторанно
⠀
Иногда хочется блюда, которое выглядит как в ресторане, а готовится за 10 минут. Вот о...
Канал: Инна Ландина. Кето рецепты от шеф-повара🍽 30.09.2025
Салат из яиц и сыра — быстро, сытно и всегда удачно
Если вы любите простые и вкусные блюда, то этот ролик — для вас. Сегодня я делюсь рецептом салата, ...