Белка на 1 кг веса =1,8 если ты весишь 60 кг к примеру ,то 60*1,8=108 грамм белка в день нужно потреблять ,в калориях это : 108*4=432 ккал из белка в д...

Заказать серверный блок питания: https://www.e-profy.com

ПОДПИСКА https://bit.ly/3oI3dXm TWITCH https://www.twitch.tv/nurm__ ПОДДЕРЖКА https://www.donationalerts.com/r/nurm

Это вторая часть удивительных животных. (прям все её ждали) Я покажу как живут лисы заснеженой тайги. Чем они питаются. И где спят. И самое удивительное...

#mr.oran #valorant ВСЕМ ПРИВЕТ! Рад приветствовать тебя у себя на трансляциях! 🔥 Поддержка канала 🔥 👉https://www.donationalerts.com/r/playroomtjk...

разговор о спортивном питании

★Попробуйте идеальный рецепт● Порой от незначительных моментов зависит вкус готового блюда● Я хочу поделиться рецептом, по которому котлетки у меня всег...

Вот уже и 16 дней моего опыта над собой и своим телом.Я хочу идти до конца. https://www.instagram.com/elenabesvrebro/

рассказываю стих

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОЕМУ ТЕЛЕГРАММ-КАНАЛУ! ТАМ Я БУДУ ВЫКЛАДЫВАТЬ ЭКСКЛЮЗИВНУЮ ИНФОРМАЦИЮ, НОВОСТИ И ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ АНОНСЫ СТРИМОВ, КОТОРЫЕ НЕ ДЕЛАЮ НА Л...

О том, как мы производим конфет из сухофруктов на ферме Лукино. https://lukino.ru/products/sweets/candies/konfety-iz-suhofruktov-2506 Здоровья Вам и Ваш...

План ПП питания для контроля веса в закрепленном комментарии! план питания на неделю, план питания на день, план питания 2, индивидуальный план питания...

Партнер Фонда поддержки и развития инновационных проектов и программ «ГАРДАРИКА» Институт Органического Сельского Хозяйства (www.ioa.institute). Стро...

#spain_usa_lana #ценынапродуктывиспании #benidorm #precio #price #españa #spanien #levante #mercadona #granalacant #albir #lanucia

Замеры. Интервью со звездой.Обед.