Круговая силовая с блином или гантелей Канал: Лыжи с Юлией Ивановой 26.12.2025 Все для вас, только тренируйтесь) Смотреть
Одношажный лыжный ход, подводящее упражнение Канал: Лыжи с Юлией Ивановой 09.09.2025 я публикую то, что считаю ценным Смотреть
Двухшажный равнинный ход, подводящее Канал: Лыжи с Юлией Ивановой 09.09.2025 я публикую то, что считаю ценным Смотреть
Подъемный ход работа корпуса и рук, подводящее упражнение Канал: Лыжи с Юлией Ивановой 09.09.2025 Смотреть
Задняя поверхность бедра 1 Канал: Лыжи с Юлией Ивановой 11.08.2025 я публикую то, что считаю ценным Смотреть
Задняя поверхность бедра 2 Канал: Лыжи с Юлией Ивановой 11.08.2025 я публикую то, что считаю ценным Смотреть
Пресс, ноги на боку Канал: Лыжи с Юлией Ивановой 11.08.2025 я публикую то, что считаю ценным Смотреть
Полуконек-имитация Канал: Лыжи с Юлией Ивановой 28.07.2025 Отработка бокового отталкивания (половина одношажного хода), упражнение на мощность отталкивания и баланс Смотреть
Одношажный ход- имитация Канал: Лыжи с Юлией Ивановой 28.07.2025 Отработка техники с усиленным отталкиванием на мощьность Смотреть
Сгибание бедра Канал: Лыжи с Юлией Ивановой 28.07.2025 Облегчает вынос ноги вперед в беге и лыжах, выполнять 4*10 на ногу Смотреть