Сейчас во времена глобальных перемен, на первый план выходит поддержание себя и своего тела. Только обретя внутреннюю опору, можно проходить тяжелые и т...

- Причины набора веса - Феномен Русской женщины, привычка страдать - Почему вес держится, причины - Главное состояние и контакт со своим телом - Почему ...

- Кто выбирает жить в честности, все ясно видит, меняет направление, если нужно, создает новое. В легкости, красоте, естестве. - Наше ЭГО привязанно к к...

Люди загадывают желания, настраиваются на то, что этот год точно пойдет по другому и я смогу. Дальше у каждого свой список. Но, чаще всего все повторяе...

Пи́ковые переживания - обобщающее понятие для переживаний, связанных с внезапными ощущениями интенсивного счастья, полноты существования, которые нередк...

Ваше тело – энергосистема и продолжение вашего ума. Помните, мысль – это энергия, ваш ум во всем вашем теле, в каждой его клеточке, не только в голове. ...

Успех означает, что реальность очень сильно изменится. Но все мы боимся изменений. Это заложено в нас. Мы хотим безопасности. Но очевидно, что в точке ...

✔️без коврика ✔️без нагрузки на колени ✔️без дополнительного оборудования Все красиво, эстетично, эффективно, как я люблю

Какой веренность — это разрешение на действие и изъявление своей воли. Из нее проистекает решительность, которая помогает сделать первый шаг на пути к о...

И так почему наступает старение и почему некоторые выглядят моложе своих лет, другие же старше. И что такое выглядеть на свой возраст. Сразу скажу, что ...

Все упражнения продуманы для того, чтобы сделать тело грациозным и подтянутым. Каждое красивое само по себе, способно и тело сделать красивым с каждым д...

По 12 раз на каждую ногу. Это огонь!

Эти 3 упражнения по истине волшебные. Упругие и накаченные ягодицы, красивые руки, пресс, сильная спина. И как бонус молодое лицо! Приседания делать от ...

Расслабленный, подвижный таз - залог женского здоровья, молодости и красоты. И конечно не забываем про либидо и сексуальную энергию, которая течет толь...

Это упражнение я придумала, когда занималась современными танцами. Там очень важна сила рук и кора. Также это упражнение хорошо стимулирует кровообращен...

3 подхода по 10 раз. ✔️Для быстрого похудения ✔️Для развития силы ✔️Укрепление кора, пресса, рук

Подборка красивых упражнений, которые вы можете делать где угодно. И если ваш парень или муж увидит, то восхититься уверяю вас. Весь комплекс призван у...

Чтобы быстренько сбросить наеденные кг и избавиться от отеков предлагаю двухминутный прыжковый комплекс. Проверенное средство. Не рекомендуется людям ...

✔️от отеков ✔️укрепление ✔️гибкость