RateTube.ru
Правильное движение рук при ходьбе: две главные ошибки!
Сегодня мы поговорим о важности движения рук при походке и о распространённых ошибках, которые могут снизить вашу эффективность.
Правильное движение ру...
Смотреть
Смотреть
Маша Блинова - Новые видео
-
Смотреть -
Упражнения для стоп при тяжести в ногах #стопы #упражнениядлястоп #болятноги
________________________________________________________ Дорогие друзья! Меня зовут Мария Блинова Ваш тренер по фитнесу. На канале рассказываю про ...
Смотреть -
Как выглядит "домик" на животе во время скручиваний на пресс
________________________________________________________ Дорогие друзья! Меня зовут Мария Блинова Ваш тренер по фитнесу. На канале рассказываю про ...
Смотреть -
Простое решение от сутулости – расслабление грудных мышц! #сутулость #осанка
________________________________________________________ Дорогие друзья! Меня зовут Мария Блинова Ваш тренер по фитнесу. На канале рассказываю про ...
Смотреть -
Вся польза глубокого приседа #присед #приседания
________________________________________________________ Дорогие друзья! Меня зовут Мария Блинова Ваш тренер по фитнесу. На канале рассказываю про ...
Смотреть -
Упражнение «тазовые часы» | Подробная инструкция по выполнению
Упражнение «Тазовые часы», самая полная инструкция: Примите исходное положение – лёжа на спине, ноги согнуты в коленях, стопы прижаты к полу. Под кресте...
Смотреть -
Нестандартные упражнения для ягодиц в домашний условиях! #ягодицы
________________________________________________________ Дорогие друзья! Меня зовут Мария Блинова Ваш тренер по фитнесу. На канале рассказываю про ...
Смотреть -
Болгарский сплит-присед – одно из лучших упражнений для ягодиц! #ягодицы
________________________________________________________ Дорогие друзья! Меня зовут Мария Блинова Ваш тренер по фитнесу. На канале рассказываю про ...
Смотреть -
Необычное использование щётки от целлюлита!
________________________________________________________ Дорогие друзья! Меня зовут Мария Блинова Ваш тренер по фитнесу. На канале рассказываю про ...
Смотреть -
Проверенный метод от отёков #отеки #отекиног
________________________________________________________ Дорогие друзья! Меня зовут Мария Блинова Ваш тренер по фитнесу. На канале рассказываю про ...
Смотреть -
Отжимания: от простого к сложному #отжимания
________________________________________________________ Дорогие друзья! Меня зовут Мария Блинова Ваш тренер по фитнесу. На канале рассказываю про ...
Смотреть -
Чтобы подтянуть живот, тренируйте его через руки и ноги! #пресс #животпохудение #накачатьпресс
________________________________________________________ Дорогие друзья! Меня зовут Мария Блинова Ваш тренер по фитнесу. На канале рассказываю про ...
Смотреть -
Приятная разминка на всё тело | В домашних условиях и без оборудования
Ощутите бодрость и гибкость после приятной разминки для всего тела! Отпустите напряжение и зарядитесь энергией, следуя простым упражнениям вместе со мн...
Смотреть -
Лёгкая разминка для тазобедренных суставов! #тазобедренныйсустав #суставы
________________________________________________________ Дорогие друзья! Меня зовут Мария Блинова Ваш тренер по фитнесу. На канале рассказываю про ...
Смотреть -
Как снизить нагрузку на колени во время тренировок? #колени
________________________________________________________ Дорогие друзья! Меня зовут Мария Блинова Ваш тренер по фитнесу. На канале рассказываю про ...
Смотреть -
Как снять напряжение с глаз? Простые упражнения для глаз #зрение #глаза
________________________________________________________ Дорогие друзья! Меня зовут Мария Блинова Ваш тренер по фитнесу. На канале рассказываю про ...
Смотреть -
Холка на шее. Что с этим делать?
________________________________________________________ Дорогие друзья! Меня зовут Мария Блинова Ваш тренер по фитнесу. На канале рассказываю про ...
Смотреть -
Решаем проблемы с тазовым дном
________________________________________________________ Дорогие друзья! Меня зовут Мария Блинова Ваш тренер по фитнесу. На канале рассказываю про ...
Смотреть -
Пошаговая инструкция для упругости мышц задней поверхности бедра #бедра #упражнениядома #целлюлит
________________________________________________________ Дорогие друзья! Меня зовут Мария Блинова Ваш тренер по фитнесу. На канале рассказываю про ...
Смотреть -
Сжимать ягодицы бесполезно! Особенно тем, у кого и так зажат таз и ягодицы не включаются в походке!
________________________________________________________ Дорогие друзья! Меня зовут Мария Блинова Ваш тренер по фитнесу. На канале рассказываю про ...
Смотреть